目錄幼兒園肥胖兒管理措施 大班肥胖兒管理計劃 幼兒園肥胖兒預防措施 幼兒園肥胖兒干預計劃和總結 肥胖幼兒觀察記錄20篇
幼兒園關于肥胖兒護理
幼兒園關于肥胖兒護理，家長千萬不能忽略孩子的心理健康，在寶寶成長的過程中，孩子的個性發(fā)展和父母有很大的關系，家長對孩子的教育也不能“偏科”，下面我螞森分享幼兒園關于肥胖兒護理方法。
幼兒園關于肥胖兒護理1
第一，身體方面的危害：
1、體重增加，大量脂肪堆積，引發(fā)平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等癥狀；
2、膽固醇、脂肪酸、血脂過高，免疫受到抑制，抗病能力較差，容易導致一些“成年疾病”年輕化，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。
第二，心理方面的危害：
1、影響體形美。肥胖給人以“臃腫、疲軟、懶散、笨拙”等印象；
2、影響智力發(fā)展。容易形成“脂肪腦”，致使智力落后于同齡人，影響學習效率，使成績下降；
3、影響心理健康。常有自卑感，致使性格孤僻，甚至形成“自閉癥”。心理上的影響本質上比生理上的影響對人的一生來說更為關鍵，因此兒童青少年在青春發(fā)育期能夠形成健康的心態(tài)是極為重要的。
那么，怎么才能很好地避免兒童青少年肥胖問題呢？營養(yǎng)學家指出，通過平衡營養(yǎng)膳食、改善飲食習慣、增加運動量可有效控制兒童青少年肥胖所帶來的一系列疾病。肥胖主要是攝入的飽和脂肪過多造成的，而食用油攝入不當是一個重要原因。北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科杜壽芬教授指出：油脂(包括食物中獲得的油脂和烹調(diào)用油)攝入的總量要有一個限制，一般情況下，每人每天的攝入量應控制在25—30克之間。食用油中單不飽和脂肪酸越高，對肥胖就有越好的抑制作用。為了達到減肥和控制體重的目的'，父母要為孩子選擇合適的食用油，這種油的單不飽和脂肪酸含量要高、人體必需脂肪酸歐咪伽3和歐咪伽6之比應為四比一。能同時滿足這兩點的食用油很少，產(chǎn)自我國“油茶之鄉(xiāng)”江西宜春，由青龍高科技股份有限公司生產(chǎn)的“潤心”野茶油正是世界上為數(shù)不多的一種。研究表明：“潤心”野茶油的單不飽和脂肪酸比橄欖油還高一點，占到79%，在烹調(diào)過程中也不易損失，且維生素E含量略高于橄欖油。“潤心”野茶油對人體健康的效用遠遠高于普通食用油。
幼兒園關于肥胖兒護理2
預防肥胖的方法
一：運動主要采取耐力性運動，如步行、慢跑、自行車、 游泳、球類、體操、舞蹈等。運動不能劇烈，時間可以長一些，以消耗多余的能量，這種運動又稱”有氧運動”。 運動時間越長，能源物質中的脂肪動用就越多，同時也消耗掉多余的糖類，防止其轉化為脂肪，最終達到減肥的目的。經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外運動，既能增強體質，使體形健美，又能預防肥胖的發(fā)生。
二：為預防肥胖，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的。合理的飲食營養(yǎng)，每餐不要太飽，既滿足了生理需要，又避免了能量儲備；若睡眠過多，熱量消耗少，也會造成肥胖，因此，不同年齡的人應安排和調(diào)整好自己的睡眠時間，既要滿足生理需要，又不能多睡。大約清晨四五點鐘人體釋放的維持生命活動能量比任何時候都多，無論性別、年齡，一年四季都是如此，但絕大多數(shù)人此時都在睡夢中，結果只有一部分能量被機體用來維持心臟、大腦、肝臟、腸和其他器官的活動，而不是用于肌肉組織的工作。釋放出的多余能量便轉化成脂肪組織，這樣長期下去易促使身體發(fā)桐納胖。如在清晨五六局物沒點鐘起床參加適當?shù)倪\動鍛煉，對肥胖的防治大有益處。
三：良好的情緒能使體內(nèi)各的生理功能保持正常運行， 對預防肥胖能起一定作用。反之，沉默寡言，情緒抑郁，會發(fā)生生理機能發(fā)生紊亂，代謝減慢，加上運動量少。就易造成脂肪堆積。
四：想苗條健壯、避免肥胖，就要采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少食甜、多素食、少零食。丹麥科學家發(fā)現(xiàn)為了鞏固減肥效果，與其嚴格控制飲食倒不如隨意飲食低脂肪的食物。丹麥一科研小組通過以上兩種方法分組觀察2年，結果隨意飲食低脂肪食物組的人平均體重比實驗前減少了約8千克，而嚴格控制飲食組平均只減少2千克。這個實驗結果說明低脂飲食減肥效果比嚴格控制飲食效果好。專家認為，飲水不足會導致肥胖，因為飲水不足的人，體內(nèi)只能靠留住水分以得到補償。相反，喝足夠多的水就能加速體內(nèi)水的排泄，消除水的滯留。如果人們試圖減肥而不喝足夠的水，體內(nèi)滯留水分也能使體重增加。一個健康人每天喝水最低限量是8杯－10杯。白開水、茶水和礦泉水是減肥者理想的飲料。
兒童肥胖的發(fā)生、發(fā)展是遺傳、環(huán)境和社會經(jīng)濟文化等多種因素作用的結果。肥胖與營養(yǎng)的關系十分密切，高能量密度膳食、不健康的飲食行為、低身體活動水平和靜態(tài)生世困數(shù)活方式等均被認為是影響兒童肥胖的重要因素。
肥胖兒童在飲食上應注意以下兩點原則：
1、平衡膳食。兒童在飲食中要保持食物的多樣化，注意葷素搭配、粗細搭配，保證魚、肉、奶、豆類和蔬菜的攝入。每日三餐，兩餐間隔4~5小時；三餐比例要適宜，搜首按照所提供的能量占全天總能量的比例，早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。在控制總能量的前提下保證蛋白質、維生素、礦物質的充足供應。
2、培養(yǎng)健康的飲食行為。健康的飲食行為是減少兒童肥胖的關鍵。包括：少吃油炸食品，限制食糖的攝入；少喝或不喝含糖飲料；三餐要有規(guī)律，定時定量，盡量在家或學校進餐；進食量要控制，不饑一頓飽一頓，不暴飲暴食；合理食用零食，尤其在看電視時更要注意；保證吃好早餐，晚尺弊餐不吃太飽。
幼兒肥胖的矯治指導
幼兒肥胖的矯治指導，父母在工作之余應該多多關心孩子，孩子的未來發(fā)展是從小開始一步一步累積起來的，寶寶的情感認知還處在一個初級的階段，下面我分享了幼兒肥胖的矯治指導方法，一起來看看吧！
幼兒肥胖的矯治指導1
一、大力開展宣傳咨詢活動，讓家長了解兒童肥胖的危害及干預的重要性
1、充分利用宣傳欄向家長進行宣傳。我們有意識的在宣傳欄中充實健康教育內(nèi)容，同時借助網(wǎng)絡來使家長了解到兒童肥胖的原因及危害，了解控制肥胖的最佳年齡在學齡前，如控制不好，成年后將導致相關的疾病;如:心腦血管病、糖尿病、腫瘤病，同時也防止成人期肥胖。
2、開展肥胖兒飲食科學指導工作。我們利用各種途徑對家長進行科學飲食指導，并展示了圖文并茂的“三慧巖咐燈”食品，讓家長小朋友們了解哪些屬于高熱量、高脂肪的食品，可根據(jù)自身的需求選擇食物。
綠燈食品請多吃:
西紅柿、蕓豆、黃瓜、胡蘿卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青椒、蘋果、梨、桔子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品屬于綠燈食品。
黃燈食品適量吃:
米飯、饅頭、面條、雞蛋、豆腐、瘦肉、面包、奶制品等屬黃燈食品。
紅燈食品請少吃:
洋快餐、干果類、甜飲料、果醬、奶油蛋糕、冰激凌、烤雞、巧克力、肥肉等屬紅燈食品。
3、晨檢是了解肥胖兒童近況和與家長溝通的最佳時機。家長送孩子入園時，首先要通過晨檢，抓住這一時機和家長簡單交流肥胖兒童在家的表現(xiàn)，如:昨天晚上吃什么菜，按什么順序吃的，昨晚吃什么零售了，雙休日干什么了等等。針對情況鼓勵肥胖兒童的正確行為，給小朋友一些表揚、肯定，幫助家長尋找原因逐漸改變孩子的一些不良行為。
4、開展了家長問卷活動，了解幼兒在家中的飲食行為、體育活動及家長的認識態(tài)度。通過問卷分析、了解肥胖兒童各方面情況，便于幼兒園有針對地和家長交流相互配合，實施干預方案。
二、開展家園互動活動，請家長參與幼兒園干預方案的實施
1、每月跟蹤肥胖兒身高、體重的檢測，并進行體質指數(shù)的評價。向家長反饋當月肥胖兒童身高、體重、體質指數(shù)的數(shù)值，對于體質指數(shù)下降或保持不變的肥胖兒提出表揚、鼓勵。對于體塊指數(shù)上升或反彈的肥胖兒及時和家長交流，了解近段飲食、運動等各方面的.情況，幫助家長分析體質指數(shù)上升的原因，找出相應的對策，有針對性地進行指導。
2、家長、教師相互交流肥胖兒童在園、在家的干預情況，針對某些做法達成共識，推廣交流。
三、家長座談會，是家園溝通的橋梁
每學期1~2次的家長座談會是我園肥胖兒干預工作的重要環(huán)節(jié)，通過座談，相互交流干預方案的實施進展情況，具體做法有以下幾點:
1、每學期聘請兒童保健專家(研究肥胖兒童專科醫(yī)生)為家長進行講座。如:什么是單純性肥胖?單純性肥胖發(fā)生的原因?肥胖的標準?肥胖會帶來哪些危害?如何治療等等。使家長知道肥胖除帶來身體上的疾病外還會帶來人格障礙和非智力因素障礙，如學習困難，對將來發(fā)展不利，對自信心發(fā)展不利等
3、保健教師可以介紹比較典型的成功干預案例，爭取家長的認可，給家長建立良好的目標。
4、家長之間相互交流家庭中的干預實例，相互介紹有益的做法，請體質指數(shù)連續(xù)保持不變或下降的肥胖兒家長交流自己在家中的干預方法，能引起其他家長的重視和認可。
四、假期干預工作不放松，是我園近幾年取得的寶貴經(jīng)驗
肥胖兒干預工作離不開幼兒園、家庭之間的相互配合，平時幼兒在園配合得較好，基本上都能按照園內(nèi)肥胖兒干預方案有計劃、有步驟地實施，成效較明顯。但往往到了假期，家長忙于其他工作就忽視了這個問題。肥胖兒童因無人監(jiān)督在飲食、日常行為、體育運動等方面也放松自己人了，愿意吃什么就吃什么、愿意怎樣做就怎樣做，忘記了在園的做法。我們抓住這些現(xiàn)象，調(diào)整了干預方案，取得較好的效果。
1、每逢節(jié)假日、黃金周，我園從不同方位進行宣傳。如:到保健室測身高、體重時保健醫(yī)生會抓住這一時機和肥胖幼兒交流，了解存在的高危行為，有針對性地幫助肥胖兒克服不良的行為習慣。各班老師在游戲、談話等活動中也在全班宣傳、鼓勵表揚幼兒在園的正確做法，假期后各班還開展評比活動來促使幼兒鞏固正確的前純行為。
2、假期前做好家長假期中如棗鄭何管理好肥胖兒童的宣傳，向家長發(fā)放“三燈”食品，使家長進一步明確:學齡前兒童沒有太多的自主高危行為，其行為易受家長支配及環(huán)境影響，家長多戶外活動，孩子則自然跟隨;家長少備高熱量零售，孩子則少吃。學齡前兒童各種行為習慣可塑性強，從小養(yǎng)成良好的運動及進食行為習慣，終生幸福。
行為矯治
(一)進餐行為矯治:
調(diào)整進餐順序和速度。正確的進餐順序是:水果——湯——菜——肉——主食。進餐時間多于30分鐘/餐，小碗多次盛飯，每口嚼10下以上再吞咽，餐間可安排幼兒盛飯、拿餐具等。
(二)生活行為矯治:
摸清肥胖兒存在的難以克服的主要高危行為，加以矯正。如邊吃飯邊玩、吃完飯后就靜臥靜坐、愛吃零食、愛喝飲料、出門以車代步等。
適量運動
放學后在園內(nèi)或生活區(qū)活動玩耍，每日保證1小時左右，周末保證每天2小時以上運動，多做游戲體育運動，以激發(fā)兒童興趣
總之，通過家園有效地干預單純性肥胖兒童得到了較好地控制，同時我們也取得了寶貴的經(jīng)驗。家長配合程度是控制肥胖兒童的關鍵，我們將攜手共同做好肥胖兒干預工作，讓每一位幼兒身心健康地成長。
幼兒肥胖的矯治指導2
兒童肥胖的治療方法：
第一、飲食調(diào)整
飲食治療的原則是在保證兒童生長發(fā)育所需營養(yǎng)的前提下，控制每天的熱量攝入。采用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食，提供適量的維生素和微量元素，開始控制飲食時，不能使兒童體重急劇下降，應以體重不增加為目標，再根據(jù)體重情況，逐漸減少熱量攝入。
第二、運動療法
運動可消耗熱量，使脂肪細胞釋放游離脂肪酸，脂肪細胞體積變小，還能消耗多余的糖類，使其不轉變?yōu)橹荆瑫r也能增強肌肉，使身體強壯，目前運動療法主要包括有氧運動、力量訓練，日常生活的活動增加和減少靜坐行為
。 第三、心理行為治療
包括飲食行為和生活行為的調(diào)整，這也是極為重要的。進食定時定量，餐具采用淺碗和小盤子，進食速度要慢，進食完畢后，應立即端走剩余的飯菜，以免繼續(xù)進食，生活方式的調(diào)整則要改變孩子不喜歡活動的習慣。
第四、藥物治療
目前不推薦使用藥物治療。
幼兒園肥胖兒管理措施及小結如下：
1、多吃綠燈食品、多吃蔬菜、盡量不喝甜飲料、不吃膨化食品。
2、在吃飯方面選擇，多吃蔬菜少吃主食要求幼兒在吃飯時要細嚼慢咽、慢慢吐咽。一口菜、一口飯就著吃，放慢吃飯速度。
3、在幼兒園的進餐中，我們引導幼兒少食主食，都吃些蔬菜。從而促使體重恢復到正常重量。
4、戶外活動集中對肥胖兒進行體育鍛煉。通過走、慢跑、跳、跳繩、摸高等每周三至五次，有微汗為宜，以免引起食欲的增加。
5、提高鍛煉興趣。要為幼斗粗兒提供充足、有趣的器斗粗械。為孩子創(chuàng)設各種運動游戲情景。
總之，對肥胖兒的管理是一個漫長的過程，只有將運動療法和飲食療法有機地結合起來，家園一致配合，才能顯示其效果。我們要嚴格遵守保健要求，做好記錄。爭取在這個學期中使幼兒體重恢復到正常，盡量杜絕肥胖兒在我們這個集體中出現(xiàn)。
肥胖的危害：
1、誘發(fā)胰島素抵抗。
中心性肥胖是胰島素抵抗的標志，腹部脂肪的堆積易誘導糖耐量減退、胰島素抵抗和血脂異常，而中心性肥胖及胰島素抵抗會加速2型糖尿病、高血壓和脂肪肝的進程。
2、促使“兩高”發(fā)生
高血壓，臨床觀察證實，肥胖者中高血壓病的發(fā)生率顯著高于非肥胖者而促使高血壓發(fā)生的機理，正是肥胖者體內(nèi)脂肪組織大量增加，迫使血液循環(huán)量也得做出相應增加這就使得心臟必須加強做功，鋒肆增加心搏出量，才能殲基旁保證血液供應長此以往，就會導致小動脈硬氏橡化，從而促使高血壓的發(fā)生。
高血脂，據(jù)相關統(tǒng)計表明，在肥胖人群有40％患高脂血癥；重度肥胖患者，有高脂血癥者高達70％以上。這是因為肥胖引起的脂肪細胞肥大使得胰島素受體減少、敏感性降低，一旦肝臟對脂肪的清除能力嚴重下降，脂肪就會堆積在體內(nèi)。
幼兒園肥胖兒怎么指導
幼兒園肥胖兒怎么指導，教育好孩子的前提是重視孩子，如果孩子做錯了事也不要急著處罰，對于孩子未來的發(fā)展是有很大影響的，現(xiàn)在的努力會為未來的發(fā)展打下夯實的基礎。為大家分享幼兒園肥胖兒怎么指導。
幼兒園肥胖兒怎么指導1
隨著生活水平的提高，兒童營養(yǎng)過剩的問題變得越來越嚴重。兒童早期的肥胖癥狀一直受到人們生命發(fā)展的關注和認可。它已成為““糖尿病”和“高血脂“等頑疾致病的根本原因。幼兒教育工作者有責任做好預防兒童肥胖的工作，并有效地干預幼兒的健康成長。
我們應該定期舉辦肥胖的親子見面會，進行家庭生活習慣問卷調(diào)查，并宣傳肥胖兒童的飲食失衡，缺乏健康的生活方式，飲食和缺乏必要的運動和鍛煉的問題，并教導父母掌握肥胖的標準。肥胖。計算方法。
在準備幼兒餐譜時，幼兒園應該專注于肥胖兒童的營養(yǎng)餐譜。通過改變烹飪方法和其他方法，應該在注意營養(yǎng)的同時避免高脂肪，高糖，高鹽，高熱量高膽固醇的攝入。在吃飯之前，孩子們可以喝湯，多吃蔬菜，限制精細主食的攝入量，偶爾吃些粗糧，但是一定要粗糧習作，有助于幫助消化吸收，最后要保證蛋白質攝入量。用餐后，還應該配有還有維生素和礦物質的水果蔬菜，因為其含有水分和纖維素成分比較高，而熱量低、體積大，可增加幼兒的飽腹感，促進新陳代謝，使體內(nèi)脂肪難以堆積。營養(yǎng)師加強午餐巡邏，及時監(jiān)督肥胖兒童的飲食秩序和速度，提醒和指導班主任和護理員加強對肥胖兒童的飲食管理。
為肥胖幼兒加強鍛煉身體活動，每天午睡前，在老師的指導下進行30分鐘的運動，內(nèi)容可以是：爬樓梯，跑步，觸摸跳高等，增加熱量消費肥胖毀李幼兒。同時，健康教師注意運動過程中的場景，注意孩子臉部，出汗和心跳的變化。
舉辦家長論壇交流經(jīng)并分享經(jīng)驗。幼兒園提供并指導家長安排孩子的飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣。介紹各年齡段兒童的日常營養(yǎng)和食物攝入量，并提供特殊的營養(yǎng)食譜。希望以上內(nèi)容有開設幼兒園的朋友們有所幫助。
幼兒園肥胖兒怎么指導2
肥胖是指一定程度的'明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。在健康管理中，肥胖的管理是非常重要的一項。我們可以通過對于肥胖的預防和控制，達到健康的目的。
肥胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對健康有一定危害性。肥胖是目前繼心腦血管疾病和癌癥之后對人類健康威脅的第三大敵人。肥胖者易發(fā)生高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高脂血癥、痛風及膽石癥等。臨床化驗發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)單純性肥胖患者出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，尤其是高胰島素血癥、糖耐量實驗異常、性激素水平紊亂、腎上腺皮質激素偏高、瘦素增高等異常，青少年肥胖還易導致肥胖性生殖無能癥。肥胖病的科學管理，對截斷上述疾病的發(fā)生具有重要意義。
一、肥胖的標準及危害
肥胖指人體脂肪的過量儲存，表現(xiàn)為脂肪細胞的增多和(或)細胞體積的增大，即全身脂肪組織塊增大，與其他組織失去正常比例的一種狀態(tài)。
國際上通用的判定標準是體重逗余態(tài)超過了相應身高所確定的標準值20％以上。BMI是目前臨床上最常用的指標。BMI指數(shù)=體重(公斤)除身高(米)的平方。1998年世界衛(wèi)生組織肥胖癥顧問小組提出根據(jù)BMI診斷肥胖的標準-BMI／>25為超重，BMI 25～29.9為肥胖前期，BMI 30-34.9為肥胖1級，BMI35～39.9為肥胖2級，BMI>40為3級，以上標準主要基于歐洲人的資料制定。在亞太地區(qū)另有分級標標準：BMI／>23為超重，BMI23～24.9為肥胖前期，BMI 25-29.9為肥胖2級，BMI≥30為肥胖2級。
1997年WH0正式宣布肥胖是一種疾病。肥胖對人體健康的危害如下：
1、許多研究證實了脂肪分布與健康的關系。上身性肥胖(以腹部肥胖為主)者患糖尿病和心血管病的危險增加，同時死亡率亦明顯增加。下身性肥胖(以臀部和大腿肥胖為主)患上述疾病的危險相對較低。
2、肥胖是引起高血壓患病率增加的危險因素。肥胖者周圍動脈阻力增加，從而使血山源壓升高。肥胖也能增加心臟負擔，引起心肌病并伴有充血性心力衰竭。
3、肥胖者易患糖尿病，常表現(xiàn)為對葡萄糖的不耐受，對胰島素的抵抗性。
4、極度肥胖者肺功能可能發(fā)生異常，表現(xiàn)為明顯的儲備容積減少和動脈氧飽和度降低。肥胖病人最嚴重的肺部問題是梗阻性睡眠呼吸暫停和肥胖性低通氣量綜合征。
5、肥胖婦女常月經(jīng)不調(diào)，男性的游離睪酮濃度也可能下降。
二、控制肥胖的方法
1、控制總能量的攝取量，限制每天的食物攝入量和攝入食物的種類。減少熱能必須以保證人體能從事正常的活動為原則。還應當保證三大營養(yǎng)素的生熱比，即蛋白質占熱能的25％，脂肪占10％，碳水化合物占65％。
2、食物選擇上應多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷類食物，少吃肥肉等油脂含量高的食物。為防止饑餓感可以多吃纖維含量高的食物。
3、應改掉不良的飲食習慣，如暴飲暴食、迷戀零食、偏食等。
4、運動方法，長期低強度體力活動如散步、騎自行車等是肥胖病人首選的運動療法，但貴在堅持。
5、藥物療法，如常用的中西醫(yī)減肥藥物。但要慎用，應在醫(yī)師指導下服用。
6、非藥物療法，如中醫(yī)針刺療法，推拿按摩法等。
