目錄體育與健康ppt課件免費 小學生體育與健康ppt 二年級體育課件ppt免費 小學體育ppt課件免費 小學體育ppt課件免費的
1.小學一二年級體育健康教案
課的設計 -----探討小學低年級學生對“交往與合作”的培養 一.指導思想： 根據《體育與健康課程標準》，堅持“以人為本”的思想，樹立做游“健康第一”的指導思想，小學二年級體育與健康課教案。
本課選定一個情境突出課程的基本理念為教學的主線，并結合低年級學生好奇、愛動善于模仿的身心特點，充分調動了學生的積極性和主動性。讓學生在快樂的學習氣氛中，學習知識與技能，體驗情感態度。
此課依據《水平目標一》實施課的全過程。授課時我以突出課程基本理念為主線，以達成教學目標為依據，以傳授知識與技能為身體實踐活動，以安排形式多樣的內容為載體，以生動活潑的交往與合作學習為方法，最終以提高本課的教學質量為目的，本課安排情境教學調動了學生積極參與和提高模仿的實踐能力，使他們幼小的心靈產生無窮的樂趣與回味。
二.教學內容： 1. 單腳起跳雙腳落地 2.游戲：消滅害蟲 三.單元計劃： 共一課時 兩課次 本課為第一次課 第一次課：初步學習單腳起跳雙腳落地動作，體驗單腳蹬地起跳，雙腳落地屈膝緩沖的感覺，提高靈敏、協調的能力。 第二次課：進一步復習，單腳起跳雙腳落地動作的創新，繼續試做體驗交往與合作的練習。
四.教學目標： 1. 知識與技能：使65%左右的學生初步學會單腳起跳雙腳落地的技術動作，并且懂得在實際生活中解決單腳起跳雙腳落地所遇到的困難。提高學生的跳躍能力，發展學生的靈敏、協調素質。
2. 過程與方法：以情境教學為主線，以實施水平目標一為依據，以技能傳授為身體實踐活動，以形式多樣生動活潑的交往與合作學習方式為載體，以提高本課的教學質量為最終目的，去實施過程與方法。 3.情感態度價值觀：培養學生的人際交往能力和團結協作的集體主義精神 五.教學過程： A準備階段： 課的開始通過簡單的隊列練習，使學生的注意力更加集中，有利于學生全身心的參與到本課的教學與實踐中，同時也對學生進行了常規教育。
學生在音樂的伴奏下和教純兆銷師在一起動起來，使身體充分的活動開，為單腳起跳雙腳落地的學習奠定了身心基礎。 B主教材階段： 據課程基本理念，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極、主動地參與到體育活動中。
在本課中我始終堅持了《體育與健康課程標準》中的水平目標一的達成和知識與技能的傳授等理念。并且還運用了情境教學法激發了學生的學習興趣和參與熱情，器材的運用使學生，拓展了思維，提高了學習的趣味性。
教學層次猜襪的運用：1. 模仿練習 形象逼真。 學生通過形象生動的模仿練習初步具備了跳躍的能力，為下面的學習奠定基礎2. 技能傳授想練結合。
教師通過簡明的示范和講解，為學生提供了學習的方向，同時也為學生的練習做了鋪墊并且還給予學生一個自己展示的空間。例1:1.學生試做單腳起跳雙腳落地的練習，從而使學生獲得交往的初步體驗。
2. 提升趣味生生互動。教師設計了學生合作跳躍過小河的內容大大的提高了學生交往與合作的積極性，使學生在練習中得到了深刻的教育。
3. 教師小結 肯定成績。教師通過小結對學生的努力給予了肯定，讓學生知道了自己的優點和不足。
教師還通過另一個游戲，來調動學生樂于參與各種游戲和生活實踐活動的興趣，從而在課堂中為學生普及生活實踐教育。例2：遞進式教學的運用，使學生情趣昂然的投入到游戲中。
C尾聲階段： 師生共舞之后，身心得到了充分的放松。教學程序：1.教師領舞激 *** 趣 2.學生模仿 六.教學安全： 依據課程標準在課程價值中所述，使學生安全地進行體育活動的基本技能，所以教師必須提高安全意識，從場地器材的布置上，教師就注意了安全問題，為了避免偶發事件，教師還在教學中加大了巡視力度，并以語言多次強調安全問題，還做好了處理突發事件的心理準備和醫療藥品準備。
七.教具運用： 計算機媒體的運用有利教學，服務了學生，開闊了眼界，拓展了思維，提高了教學的實效性，為學生的有效學習奠定基礎。 體 育 課 教 案 學校：北京市豐臺區馬家堡小學 任課教師：杜彥昆 上課年級：二年級學生 人數：二十八人 男：十三人 女：十五人 無免體生 課次：第一次課 授課時間：2006年3月 教學內容 1. 單腳起跳雙腳落地 2.游戲：消滅害蟲 教學目標 知識與技能：使65%左右的學生初步學會單腳起跳雙腳落地的技術動作，并且懂得在實際生活中解決單腳起跳雙腳落地所遇到的困難，教案《小學二年級體育與健康課教案》（）。
提高學生的跳躍能力，發展學生的靈敏、協調素質。 過程與方法：以情境教學為主線，以實施水平目標一為依據，以技能傳授為身體實踐活動，以形式多樣生動活潑的合作學習方式為載體，以提高本課的教學質量為最終目的，去實施過程與方法。
情感態度價值觀：培養學生的人際交往能力和團結協作的集體主義精神。 部 分 教學內容 時間 次數 學生學習方法 老師指導方法 教學要求 目標體現 情境設計 開 始 部 分 1體委整隊報告人數 2.師生問好 3.宣布本課內容 4.隊列練習： 原地轉法 （1）向右轉（2）向左轉 1 分 2分 2次 1學生站成四列橫隊 2學生問好 3聽教師口令練習 1教師用手勢引導站隊 2師生問好 3宣布內容 4教師下口令 。
2.小學一年級體育課上什么內容
小學一年級體育課要求及考核內容
一、內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠 拋接球） 、體操（團身前后滾動和前滾翻） 、隊列練習、走跑練習（30米跑 和300-500跑走交替） 、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。
二、教學目標
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用新知識，并不斷鞏固和提高。
2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學重點、難點：
基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。學校廣播操、體操動作。
四、教學措施
1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
3、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑、走姿勢，并對學生及時表揚。
4、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。
五、考核內容：
1、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。
2、隊列隊形：主要學習 *** 、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。
3、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操（學校特色武術操） ，因此，學習廣播體操是下半學期的重點。
4、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走； ②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等； ③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠； ④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等； ⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質； ⑥游戲《快快 *** 》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等； ⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。
3.小學一年級體育課50米課跑
短跑時正確的擺臂動作在跑的運動中，擺臂是保持和改變速度的重要動作環節。正確的擺臂動作有利于運動員在快速跑的過程中維持身體重心的穩定，協調身體各方面平衡用力.初學短跑，擺臂動作經常會出現肩關節和肘關節動作僵硬、擺臂方向不正、動作不協調，對跑速的提高產生一定的影響，如不加以正確引導，形成"動力定型"則很難糾正.學生在練習中由于不能正確地擺臂，使整個跑的技術受到影響，跑的成績也難以提高。
正確擺臂動作：以肩關節為軸，前后擺動，向前擺動大小臂夾角是90度，手的虎口和肩平；向后擺動大小臂夾角是135度左右.兩手不要緊握，手指成半握拳或自然伸掌.
在教學中我采用了合理而有效的練習方法 ，和同行共同交流和提高. 1.糾正左右擺臂的方法
在跑的過程中，左右擺臂是學生練習時常見的錯誤。特別在女生中表現較為普遍。其主要原因是，肘關節擺動路線不正確，沒有使肘關節做前后運動造成的。
糾正的方法是：練習者兩手搭同側肩，以肩關節為軸，用兩肘進行前后交換擺動。要求肩關節放松，以肘關節為運動用力點，前后擺動，先慢后快。此動作熟練后將兩手離肩做前后交換的自然擺動練習，并要求兩手前擺時不得過身體前中線。這樣經過反復的練習，錯誤的左右擺就能得到糾正。
2.糾正擺動無力和直臂擺的方法
兩臂有力擺動是提高跑速的主要能源之一。有力的兩臂快速擺動能夠調節和帶動兩腿交換頻率，從而起到加速的目的。但學生在跑的練習中，由于后擺不夠，人體向前的動力不大，使得擺臂無力，從而影響跑的成績。其次由于擺動無力出現手臂放松，形成直臂擺動，造成擺動周期長，同時使身體重心降低現象，影響兩腿前擺用力和交換頻率。
3.擺臂不正確“篩米式”、“打鼓式”、“直臂擺式”。產生原因有兩種可能，⑴擺臂動作不是以肩關節為軸，前后擺動，而是左右擺動以肘關節為軸，前后擺動以肘時以肘關節為軸，小臂上、下擺動。⑵直臂擺動的原因是技術要求不正確，沒有自然屈肘及動作緊張所引起。短跑由起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑等四個階段組成：
1、起跑：“各就位”：選擇適合自己特點的起跑器安裝法；“預備”：膝離地時做到“穩”、“緊”，起跑的前幾步因為要逐漸抬上體并過渡到途中跑，所以較難跑，要通過專門的訓練才能獲得成果。一般情況下，起跑的第一步步長應為3.5~4腳，第二步應為3.75~4.5腳，依次到7腳（第七步），……
2、疾跑：做到“”低”------總重心低，“二小”------身體與后蹬角度小；“積極”------蹬擺積極；“逐漸”------逐漸抬上體，逐漸加速，以快為中心；
3、途中跑（：上體基本正直或微前傾；松、大、快、前；
4、沖刺跑：身體前傾，向50米處的位置奮力撞線！
4.小學一年級體育教學重點難點
小學一年級體育教學
一、學生分析
一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。 二、教材分析
小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊列練習、走跑練習、步法練習。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養成終身體育的好習慣。
三、教學目標及重難點
1.掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2.進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3.通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
重點是田徑的各種跳動和投擲動作。
教學難點：
各種體操動作。
5.小學一到六年級的體育課內容有那些
1運動參與隊列練習：立正、稍息；排成縱隊；向前看齊、向前看；原地踏步走游 戲：單雙腳向前跳；騎竹馬；小烏龜賽跑；短距離換物賽跑2運動技能球 類：原地左右手拍球；向上自拋自接基本體操：模仿操；拍手操體操技巧：滾動——前后、左右滾動韻律舞蹈：點步；展手、翻腕；舞蹈《娃哈哈》3身體健康形成正確的身體姿勢：正確的立、臥、坐、行的要求各 種 姿 勢 的 走 ：沿直線走跑：正確的擺臂；15米迎面接力；150米校園自然地形走、跑交替跳躍：跳短繩；原地蹲跳起；雙腳連續向前跳；模仿動物跳投擲：持輕物擲準4心理健康體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現體育活動中適應陌生的環境體育活動中適應陌生的同伴5社會適應體驗集體活動和個人活動在體育活動中尊重他人序號學習領域教學內容學時1運動參與隊列練習：原地踏步；沿直線走；報數；踏步法左右轉各種游戲：老鷹抓小雞；撐地爬行；無窩的兔等2運動技能球 類：拍球走；追球跑；向前、后拋球；基本體操：模仿操；拍手操技 巧：半劈腿；縱叉韻律舞蹈：踏點步；交叉步；舞蹈《娃哈哈》3身體健康形成正確的身體姿勢：正確的立、臥、坐、行的要求各 種 姿 勢的走 ：兩臂放在不同部位沿直線走跑：沿直線跑；30米跑；150米校園自然地形走、跑交替跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；曲腿跳過皮筋；模仿動物跳投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩認識身體：頭、頸、軀干、四肢；左右方向4心理健康體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現體育活動中適應陌生的環境體育活動中適應陌生的同伴5社會適應體驗集體活動和個人活動在體育活動中尊重他人二年級序號學習領域教 學 內 容1運動參與隊列練習：齊步走~~立定各種游戲：立棒與扭棒；保衛紅旗；拋拋接接等2運動技能球 類：左右手拍球走；原地互拋互接基本體操：拍手操技 巧：前滾翻3身體健康形成正確的身體姿勢：正確與錯誤的身體姿勢的對比各 種 姿 勢的走 ：加大兩臂擺動走；加大步幅走跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；單雙 *** 換跳；模仿動物跳投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩認 識 身體：頭、頸、軀干、四肢；上下、左右方向4心理健康體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現體育活動中適應陌生的環境體育活動中適應陌生的同伴5社會適應體驗集體活動和個人活動在體育活動中尊重他人序號學習領域教 學內容學時1運動參與隊列練習：復習以前所學；兩臂放在不同部位，用前腳掌走；加大兩臂擺動走；加大步幅走各種游戲：炸碉堡；小貓抓尾巴；套圈接力2運動技能球類：雙手頭上向前擲球；左右手拍球走；原地滾、接地滾球基本體操：基本部位體操技巧：壓腿；仰臥推起成橋韻律舞蹈：跑跳步；《找朋友》3身體健康形成正確的身體姿勢：體會不正確的身體姿勢并說出感受各 種 姿 勢的走 ：模仿各種人物或動物的走跑：原地高抬腿跑；原地快速擺臂；15米迎面接力；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替跳躍：單腳起跳雙腳落地；跳過曲游繩；曲腿跳過皮筋投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩認 識 身體：身高、體重4心理健康體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現體育活動中適應陌生的環境體育活動中適應陌生的同伴5社會適應體驗集體活動和個人活動在體育活動中尊重他人三年級序號學習領域學 習內容學時1運動參與隊列練習：復習以前所學；原地跑步變踏步；螺旋形走各種游戲：織漁網；貼人；跳進去拍人等2運動技能籃球簡單組合動作：原地雙手低手投籃；簡單運球接投籃球性練習：重拍高彈；手腕拋接；球繞體練習足球簡單組合動作：腳內側踢球基本體操動作：兒童廣播體操技巧：橫叉；前滾翻成縱叉舞蹈簡單組合動作：跑跳步；舞蹈《鈴兒響叮當》安全地進行體育活動：遵守游戲規則3身體健康正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢速度性體能游戲：迎面快速接力走；跨步比遠；抱球接力；套圈接力；換物接力靈敏性體能游戲：學會壘球的正確握法；原地擲壘球或沙包；后拋實心球；對墻擲小皮球跳躍性體能游戲：原地雙腳向上連續跳躍；并腿跳過皮筋；1分鐘跳短繩；花式跳短繩；雙人跳繩（一人帶另一人）；助跑起跳越過橫繩4心理健康體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現成功與失敗的情緒表現：觀察并說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現5社會適應體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受合作行為與合作完成活動任務序號學習領域學 習內容學時1運動參與隊列練習：復習以前所學；走成圓隊形，并在此基礎上走出不同隊形，如：三角形、方形、八字形等；立正、稍息；排成橫隊形；向右（左）看齊；報數各種游戲：趕豬（實心球）；青蛙捉害蟲；播種與收割等2運動技能籃球簡單組合動作：原地單雙手上手投籃；運球上籃；球性練習。
體育老師可以用啟發、誘導學生進入教學情景,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以下是我整理的小學體育說課稿，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
小學體育說課稿范文一：體育與健康室內課
二.教學目標:
1.使學生了解怎樣預防運動損傷事故。
2.了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3.對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。
4.知道動物模仿操的名稱,動作方法。能隨音樂節拍進行練習,發揮自己創編動作體會樂。
三.教學的重點難點:
重點:使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。
難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發的運用。
四.教具準備:多媒體、卡片、紅五角星。
五.教法與學法:
1.采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生,讓他們去發揮,去探索,去想象。
2.用啟發、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六.教學過程:
1.導入揭示課題。
①出示雜技圖片,思考問題。學生大膽猜想,各敘己見。
②教師歸納出示課題。
2.學生看故事錄象。
揭示問題:天鵝有危險嗎?學生舉例說明。
教師歸納知識點:聽從指揮有秩序。
3.教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法?
學生口答,教師加以說明。出示第二個知識點:身體不適停運動。
4.引導學生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學生討論,各自發表見解。
5.驗證與思考:電腦聰聰帶了幾個動畫故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎?
讓學生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結。出示三個知識點:做好準備防扭傷,相互幫助學保護,檢查器械再運動。
6.學生自己小結,學到什么知識?
7.室內活動:動物摸仿操。
學生看錄象,然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
學生創編動作進行練習。
8.課堂小結:
同學之間互評各自的表現,看誰得的五角星多。
小學體育說課稿范文二：小足球
一、指導思想:根據《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,與“人并歷談本主義”教育理念接軌,使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全絕碰面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本,充分發揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養學生體育意識,以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。
二、教學目標
1、運動參與:在練習與游戲活動中,提高足球射門的能力,發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。
2、運動技能:通過小足球射門與游戲的教學,向學生傳授腳內側射門技術。
3、身體健康:能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康:充分促進個性的發展,體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應:培養交往能力和團結協作的意識。
三、學生分析我校位于小區中心民漢合校,場地面積有限,但學生比較喜歡參與體育活動,特別是少數民族學生對于足球運動喜愛。課余時間有些同學沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學生參與練習,提高足球技術;課余時間,對部分有興趣的學生進行免費的輔導,讓他們更加喜歡足球運動。
四、教材分析足球是學生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質,培養競爭意識和團結合作的精神。但如何進一步提高足球技能,需爛巖要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養學生對足球運動的興趣和愛好,初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
難點:腳內側部位對學生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過多種游戲強化,讓學生在興趣高昂的狀態下,體驗腳內側射門技術。
2、讓學生進行小足球比賽游戲,讓學生展示自我,符合兒童心理。
五、設計思路
本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線,時時把學生的主體地位放在第一線,教學中啟發學生大膽想象,鼓勵學生主動體驗,在關注學生主體地位的同時,層層深入地讓學生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導,把學生的學習興趣充分調動,從而貫徹“健康第一”的指導思想。
本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調動了學生的積極性,使學生有良好的情緒,為上課做好準備。
群龍戲珠—-學生排好隊,在組長的帶領下,模仿教師動作,進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門,激發學生對足球的興趣,在教學中教師設計安排多種練習方法,讓學生在合作中學習,使學生在樂中求學,在學中取樂。
飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”,參與射門練習。在練習中能與他人合作探究,共同完成任務。
比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協作,共同完成任務,體驗成功的樂趣,培養學生相互合作的團隊精神。
六、場地器材設置一片足球場
小足球20個
欄架6個
七、教學效果預計:
1.心理效果預計:根據本課特點,學生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。
2.生理效果預計:由于本課是新課,負荷適中,但練習密度較大。平均心率為110-120次/分
八、本課特色
1.課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
2.體育源于生活,更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛,根據這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學生的個性。
小學體育說課稿范文三： 健美操
指導思想:
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據,以“健康第一”、“快樂體育”為主導,同時結合我校健美操特色,在教學中以增強學生身體健康為目的,以增進學生的體育興趣和能力為核心,以培養學生的終身體育意識為最終目標。總體設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中,調動學生積極性,激發學生學習興趣,培養學生的自學、自練能力,在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力,陶冶學生美的情操。
教材選擇:
1、健美操
2、游戲:打抱球
教法與設想:
本課力求從情感入手,在場地設計音樂伴奏背景襯托下,創設情境,啟發學生思維,激發學生對體育活動的情趣,增強體質,培養自覺鍛煉身體的習慣。
一、引情入境
首先談話式開課,帶領學生激情進入“開心動!動!動!”這一環節。組織學生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發學生學習的興趣,達到熱身健體的目的。
二、實施目標
1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己,我能行!”這一環節。通過教師的示范以及語言激勵,調動起學生學習的興趣,之后引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中,學生通過選擇不同的步伐“套餐”,隨機組建不同的小組,在小組內(通過觀看圖解)自學自練,以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習,達到學習的目的。并且通過小組展示,鞏固所學動作,培養學生表現美、展示美的能力,增強自信心。此外結合所學內容,教師設疑鼓勵學生進行步伐演變,以及簡單健美操動作的創編,調動、啟發學生學習興趣的同時培養了學生的創新能力和創造精神,促進了學生個性的發展,以及對美的鑒賞能力,整個教學過程中以生為主、以師為輔,充分調動學生的主觀能動性及創造力。
2、游戲。教師帶領學生激情進入“開心時光,樂!樂!樂!”這一環節,通過游戲,來滿足學生身心發展的需要,通過愉快的教學充分調動學生積極性,發揮他們的聰明才智,培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。
三、身心恢復
通過優美的樂曲,引導學生自己感受音樂的美,用自己的動作去表現對音樂的理解,在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放松。教師鼓勵性總結宣布下課。
教_用
在教法上,采用了講解法、示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法,注意創設輕松、愉快的教學氛圍,從而達到快樂教學的目的。
在學法上,本課采用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法,同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養,充分發揮學生的創造性。
健美操教案設計(水平二)
授課教師:崔家鳴班級:三年一班人數:40人課次:1次課
教材
主教材:健美操
游戲:打抱球
教學目標
運動參與目標:積極主動地參與健美操的各項活動。
運動技能目標:通過健美操的學習發展學生身體的協調性、靈敏性、以及表現力和創造能力。
身體健康目標:發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。
心理健康目標:培養學生的自信心和成功意識,養成積極、樂觀、向上的健康心理。
社會適應目標:培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。
過程
教學內容
教師活動
學生活動
練習
設計意圖
引情入境
一、開課
二、游戲
1、皮筋
2、跳繩
3、呼啦圈
一、談話式開課。引入情境“開心、動!動!動!”
二、
1、組織自選游戲
2、講評
自然站位與教師溝通
積極游戲、充分的活動身體
2
┆
3
7
談話式開課營造輕松民主的教學氛圍
創設情境調動學生學習的興趣
激發學生的學習興趣,達到熱身的目
實施目標
三、健美操
1、介紹相關知識
2、學習健美操步伐
3、進行步伐演變
四、游戲
打抱球
三、引入情境“相信自己,我能行!”
1、放音樂,示范活力健美操
2、出示、介紹健美操相關知識
3、創設“自選超市”情景,組織學生自主選擇“套餐”,進行自主學練,并依據選擇建組,進行小組互幫互助的合作探究學習。教師巡回指導。
4、組織展示小看臺、以及小組間的相互評價,教師鼓勵性評價。并對存在的問題提出改進建議、示范。
5、鼓勵學生進行步伐演變以及小組展示,鼓勵性評價。
6、講評
1、講解游戲的方法規則
2、組織游戲
3、講評
進入情境
觀看動作引起興趣
認真學習
自主選擇“套餐”,進行自主學練、小組合作探究學習
進行展示和互評
進行步伐演變以及小組展示
認真聽講
積極進行游戲體驗運動的樂趣
用動作吸引學生,調動學習的興趣
引導學生通過自主探究和小組合作學習掌握所學動作
展示可以使學生不斷的增強學習的自信心、表達美的能力
創編練習培養學生的創新精神和團結協作的能力
滿足學生正常的身心需要,充分調動學生學習的積極性,培養學生團結協作、勇敢頑強的優良品質。
過程
教學內容
六、放松舞蹈
七、總結、下課
音樂伴奏
教師領做
鼓勵性評價
宣布下課
在音樂的伴奏下放松身心
用舒緩的音樂使學生身心逐漸的恢復到正常狀態
心率預計160+5次/分,出現在20-24分之間。
全課練習密度預計:50+5%,全課平均心率預計:135+5次/分
課后小結:通過本節課的學習,學生能夠初步的掌握健美操十種基本步伐,學習健美操的興趣受到極大程度的調動,自信心、表現美的意識有所增強,自主學練的能力得到充分的培養,小組合作探究的能力也在一定的程度上得到發揮,創造精神和創造能力得到發揮和培養。
課題：小青蛙和小花貓
教學內容：
1、模仿動物激物跳躍、單腳連續向前跳
2、游戲：貓抓老鼠
教學目標：
1、通過主題式情境教學，創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
2、使學生在活動中掌握簡單的跳躍動作與游戲的方法和規則，發展跳躍、奔跑的能力，提高靈敏、反應協調和力量素質。
3、培養學生機智果斷、遵守規則、友好合作、愛憎分明的優良品質。
教學重點：單腳跳動作技能；
教學難點：連續單腳跳
教學過程：
一：情境導入部分(3分鐘)
組織方法：成四路縱隊集合
1、師生問好；
2、常規檢查：報告人數，檢查服裝
3、宣布教學內容和教學目標
放音樂：《小青蛙和小花貓》
導入語：小朋友們，聽完音樂后，誰能自己聽到了什么動物的叫聲？
學生回答：小青蛙和小花貓的叫聲
師：誰能模仿小青蛙和小花貓的叫聲以及跳躍動作？（個別學生模仿，教師對他們進行評價）
二：情節開始部分（4分鐘）
《小青蛙練身體》（音樂伴奏）
青蛙模仿操（4個八拍子）：組織方法（如圖）：
1，
頭部運動5，體側運動
2，
上肢運動6，體轉運動
3，
下蹲運動7，全身運動
4，
提膝運動8，跳躍運動
教與學的方法：（1）隨著音樂節奏，全班組成“青蛙圖形”。（預備的）（2）在教師引導下，師生同練模仿操
要求：精神飽滿，活躍情緒，進入學習角色。
三：情節展開部分（25-29分鐘）：
《小青蛙練本領》
1，
小青蛙創想跳躍練習（10次）
2，
小青蛙連續單腳跳練習（小青蛙跳荷花）（6次）
組織方法
教與學的方法：
學生扮演小青蛙的角色，自由結伴，在教師引導下各自創想跳躍動作。然后讓跳得好的學生出來示范，進行評價、學習。
在原地練習單腳連續向上跳練習，待練習一次掌握方法后，再進行比賽。
1、講解游戲方法和規則：游戲方法是教師喊開始后，各排排頭從起跑線后開始，先連續向前跳一段距離，然后可根據自己的跳法跳過各朵荷花，從右邊跑回隊伍，拍第二人的手，游戲繼續，比一比哪隊完成的最快最好。規則是如果碰壞荷花，必須在原地把“荷花”修好再繼續，要拍第二個人的手，否則算輸。
預期目標：充分發揮學生的創造力和想象了，跳法多樣，形式各異。
《小花貓立功勞》
游戲：貓抓老鼠
組織方法：學生自由散開
教與學的方法：
（1）教師講解游戲方法和規則，并作示范。游戲方法：把全班學生分成兩組，一組當貓，一組當老鼠，教師發出開始口令后，逃者逃，快被抓又跑不動時，原地提起一腳，同側一手從膝下穿過，以食指指著自己的鼻子，就代表老鼠脫險了，逃者被追拍到，互換角色。規則指鼻子動作未做出前被追拍著算追著。逃出界線亦算被捉。
（2）教師提出練習要運纖求后，進行練習和競賽。
預期目標：遵守規則，快跑快鉆，互相配合，機智勇敢。
四：尾聲恢復部分（4分鐘）
《青蛙、花貓大收獲》
1、表情歌舞：
《拍拍手》：“如果感到幸福你就快快拍拍手……”
組織方法（如圖，成圓形圖案）：
教與學的方法：
1、教師簡述要求后，師生共舞。
2、師生評議，共同小結：小朋友們，今天你們學到了什么？
3、小結、講評（結合學生的小結）
4、宣布下課，師生告別，回收器材。
預期目標：輕松愉快，身心滿足，暢所欲言，共作主人。
場地與器材：錄音機一臺
預計運動負荷：平均心率約130次\分
預計練習密度：35%
反思：這節課總的來說效果還不錯，學生對提及去動物園玩興致很高，這同時也調動學生的積極性，并對去看動物產生一定的喜歡程度,這是促使學生喜歡上這節課的重要因素。老師在導入中根據學生心靈特點進行簡單的提問，學生對于自己知道的事情舉手時躍躍欲試。在游戲中他們玩得特別高興，不過在玩貓抓老鼠時，由于是用食指從胯下向上指著鼻子，對于小學二年級的學生說有很大的困難，比如說容易摔倒，摔傷。學生摔傷后，一般表現出一點皮外傷，這也引起我的極大歉意，但小學旁鉛仿生本來細皮嫩肉，這也很常見，給我在上下節課時提了個醒：安全第一。
具體的范文模板
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小學體育教案說課稿
作為一名默默奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。那么優秀的說課稿是什么樣的呢？以下是我為大家收集的小學體育教案說課稿，歡迎大家分享。
小學體育教案說課稿1
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，圍繞《新課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養學生對體育的興趣，發展學生的多種活動能力。在教學中我們既要發揮教師的主導地位，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發展為中心。以求使學生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎。同時養成團結協作的習慣，并發展其力量、靈敏和協調性素質。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。
二、學生分析：
四年級的學生處于水平二階段，正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在已經懂得學習和鍛煉的態度咐宏與行為，但對課堂常規未養成良好習慣的現象。他們一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
三、教學目標：
認知：使學生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎。
技能：使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展；
情感：培養學生堅強的意志品質和良好的合作意識
四、教學重難點：
1、體育課常規習慣的養成
2、保護與自我保護的方法
五、教法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我采用語言誘導法、
講解示范法、分組山配練習法和游戲比賽法來組織教學。
六、教學過程:
這節課因為學生活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,又對單調持久的動作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節課上的更好,我運用了電教手段,音樂進課堂,下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。
1、準備部分:學生在班級坐好，師生問好，然后進行室內操練習，做好后續練習的準備活動
2、基本部分:良好的體育課常規習慣的養成是本課的重點。在教學過程中我采取了講解和游戲相結合的方法來進行新課的教學。這樣可以不斷提高教學效果，以達到突破本課的教學重點和難點的目的。本部分分為一注意安全；二服從老師的指揮，認真觀察老師的示范動作；三做好保護與幫助和素質練習等幾個方面。
3、結束部份：學生邊放松邊聽講解，在輕松愉快的情緒中結束本課。
七、場地器材：
多媒體設備、錄音機。
八、強度密度逗簡指
本課的平均心律：80——100%
練習密度：30——35%
如何上好體育課（講義）
一、注意安全（詳）
（1）衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發卡、項鏈、手鐲等。
（3）患有近視眼的.同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。
（4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿運動服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應當穿球鞋或布鞋。
（5）上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運動,拖拖掛掛運動受影響。
（6）體育課上要嚴肅紀律性,教學活動緊然有序,教學活動無序存在安全隱患。
（7）跑步時嚴禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中如果有事情需要停下，應逐漸減慢速度，并在場地旁邊停下。
（8）未經允許不得隨意移動老師布置過的場地、器材和校園內的各種體育設施。
（9）只能在空曠地區活動，嚴禁在花壇、臺階、樓梯等不適合運動的地方運動和游戲。
（10）體育課中嚴禁故意推拉他人和作各種危險動作。體育課自由練習時必須在教師指定場地下練習，不得進入其他場地。
二、服從老師的指揮，認真觀察老師的示范動作（略）
三、做好保護與幫助（詳）
隨著我們年級的增長，我們學習的體育運動技術動作將存在著一定的難度和危險性，因此自我保護非常重要。
自我保護是練習者自己由于意外原因或在動作失敗時，獨立運用自我保護和自我解救動作擺脫危險。常用屈臂、團身、空翻、下蹲等方法進行自我保護。自我保護是自身采用緩沖技術避免傷害，是練習中常用而有效的保護方法。練習者應根據失誤時身體所處的狀態果斷地作出反應。其要點是：防止頭、頸直接沖擊地面；避免直臂后撐；應該頸肌緊張、頭內扣、屏氣、順勢做滾動。如：從高處跳下落地時必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地；當重心不穩快摔倒時，立刻低頭，屈肘團身，以肩背著地順勢翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關節脫位等損傷。
體育課是我們進行體育鍛煉、學習體育知識的主要方式。但是，如果說上體育課時不注意自我保護，忽視安全，就很容易出現運動傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴重的會造成骨折、腦震蕩，甚至還會造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護意識，掌握自我保護、預防事故的方法，對我們的健康成長有著極其重要的意義。
小學體育教案說課稿2
一、教學內容：
單腳、雙腳跳
二、教學目的:
單腳、雙腳跳的練習很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.單腳、雙腳跳對提高兒童的跳躍能力,發展思維擴大知識范圍和促進智力的發展都有積極的作用。
三、教學要求:
學會本年級的單腳、雙腳跳,培養身體的正確姿勢和節麥感,發展想象力和單腳、雙腳跳等能力。
四、教學重點:
各節動作的準確性和靈活性。
教學難點:
動作優美大方,節奏感強。
五、教學任務:
1、使學生掌握兒童單腳、雙腳跳的動作,培養學生的協調性和節奏感。
2、培養學生單腳、雙腳跳姿勢,促進身體各器官的正常發育。
3、發展彈跳力及集配合的頑強精神。
六、教學方法：
講授法,直觀教學法,集體練習法。
七、教學原則:
符合生理特征的原則,適應學生心理的原則,統一性與靈活性相結合的原則。
一、說教材
我說課的題目是《愛護牙齒》，這節課是小學《體育與健康》省編教材一年級第二學期28課的教學內容。
1、教材簡析：
人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢?今天這節課意在培養學生養成愛護牙齒的好習慣。
2、教學目標：
(1)認知目標：使學生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。
(2)技能目標：掌握正確的刷牙方法。
(3)情感目標：通過本節課學習讓孩子懂得養成良好的愛護牙齒習慣的重要性，保護好牙齒。
3、教學重點、難點
(1)重點：懂得愛護牙齒的重要性。
(2)難點：掌握正確的刷牙方法。
4、課前準備：
(1)教師準備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆(提供學生刷牙吐水時使用)。
(2)學生準備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習刷牙時使用)。
二、本課使用教法、學法
教法：我針對一年級小朋友的身心特點，在教學中，采用“激趣導入”法，出示謎語，揭示課題。給學生一個形象生動的學習環境。并通過討論、練習、游戲等方法，使學生輕松愉快的學習知識，完成教學目標。
學法：在教學過程中，學生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學練方法在開心快樂的氛圍中學習，懂得正確的刷牙方法，明白愛護牙齒的重要性。
三、教學過程
1、創設情景，揭示課題
一堂課巧妙的開頭設計，能將學生推到最佳的心理準備狀態，它不但能夠激發學生濃厚的學習興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護牙齒”，為了提高學生的學習興趣，我設計了一個謎語來揭示本課課題。
2、讓學生觀察牙齒，了解牙齒的結構
由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結構、名稱以及每個牙齒的作用。再請學生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。
3、交流蛀牙的體驗
(1)播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學生思考回答：小明是怎么會牙痛的?教師總結：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。
(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學生加深印象。
(3)學生分四組討論：如何預防蛀牙?再進行交流：為什么要養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。
(4)師生共同小結：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛生，促進骨骼的正常發育,希望小朋友們都能明確：我們的目標是沒有蛀牙!
4、學習正確的刷牙方法
這一階段分為三個步驟：
(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學生來分辨，從中引導學生掌握正確的刷牙方法。
學生討論：
1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?
2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?
(2)其次，播放正確的刷牙方法課件,引導學生練習,鼓勵學生堅持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時間為5
小學體育教案說課稿3
學習目標:
能夠按照老師的要求在組長的帶領下，積極進行上學期所學項目的練習，學會自己管理自己，同時在練習中發揚相互幫助合作的良好作風
學習內容:
綜合練習
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。
2.老師讓學生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項并講解活動的方法和要求，組織學生進行練習。
3.老師再帶領學生活動一下身體各個關節。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求
2.在老師的啟發和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進行練習活動。
3.積極隨老師進行關節活動練習，并能知道活動的好處。
組織：
二、合作探究、掌握技能
重點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領。
教師活動：
1.講解活動的各個內容和活動地點，以及活動的方法要求，激發學生在練習中能夠發揚相互幫助的良好品質，最后提醒學生當老師鳴哨后，立即開始進行輪換。
2.老師巡視觀察學生的練習情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調動學生練習的積極性。
3.集合隊伍，針對學生的練習情況進行及時合理的評價。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解和要求，知道練習的方法要求和組織形式。
2.在練習中能夠積極果敢善于表現自己，同時又能積極和同伴密切配合。
3.結合老師的講評，思考自己在這節課上的表現，自己評評看，能夠拿幾分。
組織：各項活動在老師的指定地點進行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學生的練習情況
;【 #課件#導語】課件中對每個課題或每個課時的教學內容，教學步驟的安排，教學方法的選擇，板書設計，教具或現代化教學手段的應用，各個教學步驟教學環節的時間分配等等，下面是整理的七年級體育課件，歡迎閱讀與借鑒。
【 每天堅持一小時體育鍛煉 】
教學目標：
1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。
3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學重點難點：
重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。御伍
難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學過程：
（一）課的開始
1、教師宣布學習內容。
2、學生鎮首或齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學習這個內容？請同學們看大屏幕。
（1）內容。
（2）目的。
（二）活動一、堅持體育鍛煉對身心發展有什么價值
1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。
芹碼3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。
（2）小組討論。
（3）教師巡視指導，搜集信息。
（4）小組推代表與教師和同學交流。
（5）教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結。
（三）活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發學生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。
（2）同桌同學之間交流。
（3）推代表與教師和同學交流。
（4）教師歸納與學生互動。
4、教師小結。
（四）提問講解
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學生交流體育格言。
3、引導學生觀看毛澤東參加體育鍛煉的。
4、學生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導學生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結。
（五）學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。
2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。
3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。
4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。
5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。
6、學生分組交流，共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。
12、布置作業。
（六）教師總結
1、知識梳理。
2、本課小結。
【 生活方式與健康 】
教學目標：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養成健康的生活方式。
教學重點難點：
重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
難點：養成健康的生活方式。
教學過程：
（一）導入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學生回答，教師歸納，導出學習內容（生活方式與健康）。
（二）提問講解
1、教師提問。請同學們回憶小學階段學習的健康知識，結合自己生活經驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學生舉手回答。
3、結合學生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
4、教師小結。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎。健康包括身體健康、心理健康和社會適應三個部分。那么我們怎么獲得健康呢？
（三）活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的。讓學生在自主學習、合作學習過程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動、規律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學，分組討論，教師小結。
3、具體操作。
（1）學生按要求自學教科書中“健康四大基石”內容，并進行分組討論。
（2）教師巡視了解學生討論情況，并進行指導。
（3）小組推代表匯報交流，其他學生補充。
4、教師小結。獲得健康是每位同學的權利，也是責任，更是目標。而要實現這一目標，就要學會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
（四）提問講解
1、教師組織學生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現圖；要求學生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補充講解與學生互動。
4、教師結合事例（如不注意睡眠、運動，導致的慢性非傳染性疾病）講解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
（五）活動二
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關鍵是什么？
1、活動目的。讓學生知道改正不良習慣，需要健康知識指導，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關鍵是“知”、“信”、“行”的統一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結。
3、具體操作。
（1）教師布置活動要求。
（2）學生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導。
（4）同桌推出代表與教師和同學交流分享。
4、教師小結。在現實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰勝不良的生活方式與習慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學習效率。
（六）教師總結
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。
【 合理膳食促進健康 】
教學目標：
1、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。
3、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。
教學重難點
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設計一份合理的膳食食譜，培養關注自己飲食健康的責任感。
教學過程
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數嗎？根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦！
體重指數=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
合理營養是健康的物質基礎，而平衡膳食又是合理營養的根本途徑。處在青春發育期的初中生，應該如何做到平衡膳食呢？
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素C的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學生正處在身體快速發育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術治療，的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業
制定一份設計一份合理的膳食食譜
