小學(xué)生的廣播體操?1、《小學(xué)生廣播體操》2、《初升的太陽》3、《雛鷹起飛》4、《希望風(fēng)帆》5、《七彩陽光》6、《青春的活力》7、《時代在召喚》8、《舞動青春》9、《放飛理想》廣播體操的作用 廣播體操一般由8-10節(jié)動作組成,包括上肢、那么,小學(xué)生的廣播體操?一起來了解一下吧。
從1954年開始,我們國家一共推出了九套廣播體操。
第一套廣播體操:
小學(xué)生廣播體操1小學(xué)生廣播體操轎渣2(第一套沒有名字)
第二套廣播體操《雛鷹起飛》《初升的太陽》
第三套廣播體操《七彩陽光》 《希望風(fēng)帆》
第四套廣播體操-時代敏耐在召喚!
1971年
第五套廣播體操
1981年
第六套廣播體操
1990年
第七套廣播體操
1997年
第八套廣播體操
2005年
第九套廣播體操
做廣播體操可以給身體帶來的十大好處:
1.可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放松。
2.可以提高心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分,從而增強各器官的功能。
3.可以使身體發(fā)熱,有利于提高體內(nèi)的排泄功能,降低疲憊的程度,減少乳酸的積累,使人體精力旺盛。
4.可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢,使肌肉發(fā)達(dá)、體格強健、形態(tài)優(yōu)美。
5.可以有效消除一天的學(xué)習(xí)、生活、工作帶來的緊張,有利于睡眠。
6.在進(jìn)行劇烈運動前,做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。
7.橋帆春工作之余做廣播體操,有助于緩解緊張工作出現(xiàn)的暫時性的大腦疲勞。
8.堅持下去,可以增強體質(zhì),預(yù)防疾病的發(fā)生。
9.在輕快、優(yōu)美的旋律下做操,能增強人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
10.在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶冶人的情操,讓人保持良好的心理狀態(tài)。
三套,有小學(xué)和中學(xué)兩種。
一、小學(xué)
第一套:
1、小學(xué)生廣播體操1
2、小學(xué)生廣播體操2
第二套:
1、初升的太陽
2、雛鷹起飛
第三套:
1、希望風(fēng)帆
2、七彩陽光
二 、中學(xué)
第一套:
1、中學(xué)生廣播體操1
2、中學(xué)生廣播體操2
第二套:
1、青春的活力
2、時代在召喚
第三套:
1、舞動知搏青春
2、放飛理想
擴展資料:
廣播體操十大好處:
1、可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分,從而增強各器官的功能。
3、可以使身體發(fā)熱,有利于提高蘆猛銀體內(nèi)的排泄功能,降低疲憊的程度,減少乳酸的積累,使人體精力旺盛。
4、可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢,使肌肉發(fā)達(dá)、體格強健、形態(tài)優(yōu)美。
5、可以有效消除一天的學(xué)習(xí)、生活、工作帶來的緊張,有利于睡眠。
6、在進(jìn)行劇烈運動前,做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。
7、工作之余做廣播體操,有助于緩解緊張工作出現(xiàn)的暫時性的大腦疲勞。
8、堅持下去,可以增強體質(zhì),預(yù)防疾病陪宴的發(fā)生。
9、在輕快、優(yōu)美的旋律下做操,能增強人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
10、在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶冶人的情操,讓人保持良好的心理狀態(tài)。
小學(xué)
第一套 1、現(xiàn)豎掘慶在開始 2、原地踏步走
第二套 1、初升的太陽 2、雛鷹起飛
第三套 1、希望風(fēng)帆 2、余握七彩陽光
中學(xué)
第二套:1、青春的活力 2、 時代在召喚
第三套:1、舞動青春 2、放飛理想 3.七彩陽光 4.希望風(fēng)帆
第四套:1.時代在召喚
第五套:無名稱
第六套: 無名稱
第七套: 無名稱
第八套: 無名稱
第九套: 大眾廣散芹播體操
三套。
一、第一套全國中小學(xué)生廣播體操(1998年)
二、第二套全國中小學(xué)生廣播體操(2002年)
1、小學(xué):“初升的太陽”、“雛鷹起飛”共兩組。
2、中學(xué):“時代在召喚”、“青春的活力”共兩組。
三、第三套全國中小學(xué)生廣播體操(2008年)
1、小學(xué):“七彩陽光”、“希望風(fēng)帆”共兩組。
2、中學(xué):“舞動青春”、“放飛理想”共兩組。
《全國中小學(xué)衫余生系列廣播體操》是中華人民共和國教育部專門為在校中小學(xué)生編制的廣播體操,1998年起在全國中小學(xué)推行。相比于大眾廣播操,這一系列音樂更活潑、節(jié)奏更快、更適合中小學(xué)生;在此之前,中小學(xué)生與成年人一直共用一套廣播體操。
廣播體操與眼保健操在中小學(xué)并稱為“兩操”,是學(xué)校每天的固定活動;兩操皆由學(xué)校統(tǒng)一安排,組織學(xué)生在固定時間內(nèi)進(jìn)行:廣播體操多在清晨或上午進(jìn)行;眼保健操則上午、下午各安排一次,或安排在下午。在某些地區(qū),每年還會有校際間的廣播操比賽。
擴展資料:
廣播體操是一種徒手操,不鋒塌洞用器械,只要有限的場地就可以開展,通常跟隨廣播進(jìn)行鍛煉,也可以用口令指揮節(jié)奏。廣播體操一般有8至10節(jié)動作,每節(jié)動作有2到4個八拍,一個八拍為一組基本動作,通常一個八拍通常前銀枯四拍和后四拍動作左右對稱。
從1954年開始,我們國家一共推出了九套廣播體臘族操。
第一套廣播體操:
小學(xué)生廣播體操1
小學(xué)生廣播體操2(輪畝弊第一套沒有名字)
第二套廣播體操
《雛鷹起飛》
《初升的耐團太陽》
第三套廣播體操
《七彩陽光》
《希望風(fēng)帆》
第四套廣播體操- 時代在召喚!
1971年 第五套廣播體操
1981年 第六套廣播體操
1990年 第七套廣播體操
1997年 第八套廣播體操
2005年 第九套廣播體操
以上就是小學(xué)生的廣播體操的全部內(nèi)容,小學(xué)生的廣播體操做法步驟如下:第一節(jié)伸展運動:1、伸平手臂,邁開左腿與肩平,向左轉(zhuǎn)頭。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低頭。3、站直身子,向上張開手臂,仰頭。4、恢復(fù)立正。第二節(jié)伸展運動。1、伸平手臂。