目錄預防近視的調查報告 保護視力調查問卷小學生 近視防控問卷調查答案 視力調查問卷模板 學生近視防控知識問卷答案
隨瞎猜源著近視人口增多，人們對近視的重視程度逐漸沒那么高了。但磨態(tài)其實，近視的危害遠遠比我們想象中大，尤其是那些視力正常的人，是無法體會到近視帶來的害處的！
1.影響學習。近視后容易視疲勞，尤其是近視后不及時矯正，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力不集中，可能影響青少年的學習，導致成績下降。
2.運動受阻。近視后佩戴眼鏡，就導致了很多運動受到阻礙，如足球、籃球、游泳等運動，不戴鏡看不清，戴鏡又不方便。尤其是高度近視，很多高強度的運動醫(yī)生都不建議做，有視網(wǎng)膜脫離等隱患。
3.帶來不便。近視后不矯正會視物不清，可能給生活帶來不便，甚至留下安全隱患。佩戴眼鏡雖然可以獲得清晰視力，但是眼鏡卻是一個“大麻煩”：出汗下滑、冷熱交替起霧、不方便佩戴墨鏡或3D眼鏡、運動容易摔壞眼鏡…
4.影響形象。兆猛近視后眼球逐漸突出，顯得更加呆滯不靈動。而且佩戴近視鏡，可能使鼻梁出現(xiàn)印痕，十分影響形象，之前囧囧有神的大眼睛變成了“死魚眼”。
關于本班同學近視情況的研究調查報告
一、 問題的提豎咐出
二、 調液纖凱查方法（信息搜集的途徑）及鬧喚分工
三、 調查情況和資料整理
信息渠道
涉及方面
具體內容
四、 結論和建議
小學生近視越來越多，并且年齡越來越小，如果說已經(jīng)確定是真性近視，并且已經(jīng)影響了日常視物，那么是需要佩戴合適的眼鏡，以及糾正不好的用眼習慣，多戶外，以及配合眼睛營養(yǎng)的補充才行的，這樣堅持才能更好的穩(wěn)定或者改善眼睛近視的。
一般需要補充的營養(yǎng)有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環(huán)，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改散罩善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網(wǎng)膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產(chǎn)生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養(yǎng)素。現(xiàn)有研究證明，前花青素是當今人類發(fā)現(xiàn)的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經(jīng)。服用后20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網(wǎng)膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網(wǎng)膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網(wǎng)膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；癥狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發(fā)現(xiàn)的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發(fā)生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經(jīng)，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養(yǎng)素就富含以上成分，是專門為孩子研發(fā)，最適合孩子的視力營養(yǎng)素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發(fā)生視力下降和白內障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的早返食物：維生素A直接參與視網(wǎng)膜陸掘饑內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起干眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現(xiàn)眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。
這幾年來，肆衫我市青少年近視水平每年都在升高，近視人群正朝著低齡化方向蔓延。沒含
以2002年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)為例，當時枯雹笑三年級學生近視率只有20.77%，
在2004年已經(jīng)變成36.82%，
到今年則有半數(shù)三年級學生患上不同程度的近視。
越來越多的孩子早早就和眼鏡結下“不解之緣”。
在短短幾年內，我市小學生近視率已經(jīng)達到34%之多。
高三年級同樣如此，2002年時僅有76.8%的學生患上近視，
結果這幾年下來，將近九成都架上了眼鏡。
據(jù)調查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全備備國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
二、調查問卷旦頃
1.你是不是近視?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）
A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、仿遲毀調查結果：
通過調查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節(jié)眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
