目錄南通比較好的散打機(jī)構(gòu) 南通新精武培訓(xùn) 南通散打道館 南通新精武電話 新精武少兒武術(shù)培訓(xùn)
南通樂8三樓（五一路教育路交叉口滑銷，包福記對面，新創(chuàng)立搏擊俱樂部。
主教練世界散打冠軍，可百度搜鉛鋒索其相關(guān)比賽資料。多次參加武林風(fēng)、五行天下，他人也不錯，平易近人，風(fēng)趣幽默。深受學(xué)員的愛戴。
開設(shè)課程有跆拳道、散打、拳擊、泰拳、摔跤等，教練都是職業(yè)專業(yè)信激游教練。
教學(xué)設(shè)備都是國際標(biāo)準(zhǔn)，空間寬闊，學(xué)習(xí)氛圍濃厚 。
我就在里面學(xué)過跆拳道。大家不妨去了解探個究竟，絕對讓你眼前一亮。
南通樂8搏擊俱樂部 主教練劉泰山 世界散打冠軍 可百度視碧森頻搜悔源畝索：武林風(fēng) 劉泰山
課程有散打、跆拳道裂盯、泰拳等
散打月卡300，跆拳道月卡150
劉泰山 風(fēng)趣幽默 教學(xué)方法新穎 深受學(xué)員歡迎與愛戴
南通肢敏敗翔鵬功夫俱樂部是南通規(guī)模最大，設(shè)施歷顫最全，最專業(yè)的武術(shù)散打俱拿圓樂部，由少林寺方丈弟子釋延磊大師創(chuàng)辦，全國散打冠軍執(zhí)教，在南通職業(yè)大學(xué)成功舉辦了南通首屆功夫第一擂，世界搏擊王者爭霸賽，世界散打冠軍，中國功夫王中王，國家隊(duì)散打隊(duì)長黃磊為顧問！
跆拳道有巨大的商業(yè)價值，推廣的非常好，但是我不贊成孩子學(xué)跆拳道，不知道現(xiàn)在人怎汪沖春么了，都練跆拳道，中國武術(shù)博大精深隨便拿出來點(diǎn)招式都比跆拳道內(nèi)容豐富，中判中國武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的一部分她融入了儒家、道家、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、兵法等思想有著幾千年的歷史文化傳承，是我們?nèi)A夏兒女智慧的結(jié)晶，現(xiàn)在世界各地都在研究中國傳統(tǒng)文化，建議學(xué)習(xí)點(diǎn)中國武術(shù)了解我們的文化，將來對孩子有所幫助。
中國的武術(shù)如果要考到六段以上的段位，必須要有學(xué)術(shù)論文，對武術(shù)的理論體系做出很大的貢獻(xiàn)才能有資格考段位，而現(xiàn)在的跆拳道學(xué)個一招半式孩子都能考到頂級，實(shí)屬可笑、為了利益欺騙我們善良的朋友實(shí)屬可困耐悲。
一般大學(xué)的體育館和健身房有相關(guān)的培訓(xùn)班，你可以去看看。
如果不虧含悶是你們那邊的人基本上對于這些問題是不知道的。
身高減去110是標(biāo)準(zhǔn)體重。
如果是男生我推薦是散打 散打本身實(shí)用性很強(qiáng)而且容易上手，基本的東西一個月就可以因?yàn)樗旧淼恼惺骄秃芎唵危缓蟛攀菍?shí)戰(zhàn)運(yùn)用。
要練散打的話去培訓(xùn)班
但社會上散打基本上一些培訓(xùn)的是一個月，但這個是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
學(xué)武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質(zhì)練好了。
雖然這樣，要學(xué)的話最好還是報一個散打培訓(xùn)班。基本散打就是假期培訓(xùn)班。
對于散打，一膽二力三技術(shù)。
膽量為先，你先用打架的念頭實(shí)戰(zhàn)再說吧，怕打的話就不行的。
然后就是拳腿的力量，記得把韌銷彎帶拉開。每天跑步800米和俯臥撐50個是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身體負(fù)荷不了的。當(dāng)身體感到酸痛的時候就是開始有效果的時候，關(guān)鍵在于堅持！！！這個是真正的重點(diǎn)。
最后才是招式,這個教練會講的。
自己學(xué)得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓(xùn)班的訓(xùn)練以外在于個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現(xiàn)在的速成班太多了，很多時候除了在培訓(xùn)班之外還要自己練習(xí)的。
要是自己有錢的話可以去網(wǎng)上訂兩個啞鈴 當(dāng)年還沒有網(wǎng)購是去體育器材店買的
我是從初三開始練 一開始是在假期培訓(xùn)班 進(jìn)大學(xué)之后可以老世去健身房報周末班 任何武術(shù)都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果你真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術(shù)都看不出什么明顯的效果的 一到寒暑假假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什么的也就夠了。
真遇到事情走為上了 我練散打也有七八年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應(yīng)就是逃跑
所以別指望防身 當(dāng)鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質(zhì)也就夠了。
最后我要說的是不管學(xué)什么遇事都不要逞強(qiáng)，能溜則溜，還有，防患于未然才是最重要的 。
學(xué)武的目的是讓你有個好的體質(zhì)，對自己有信心，遇事能夠沉著應(yīng)對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致于危險之中。
最后我想告訴你的是不管你練什么如果要應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)的話本身就需要大量的實(shí)戰(zhàn)來磨練 沒有什么練到什么程度的說法 這是需要實(shí)戰(zhàn)來檢驗(yàn)不是靠估測，還有就是如果是業(yè)余練習(xí)的話不要在意段級什么那個其實(shí)除了在別人面前說了好聽點(diǎn)沒有多少實(shí)際性的意義。
還有什么不清楚的可以追問，我這段時間都在的。
