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如果學習按摩是為了謀求一份關于按摩的工衫銀辯作，
那就要或缺去專門的按摩學校去學習，現在有很多專業的按摩學校，經過搏槐專業老師培訓，可以學習到非常專業的按摩技術。
當然去按摩學校學習需要付出一定的費用的。個人建議直接去大型專業的足浴按摩店學習，不僅不需要支付學費，甚至有的店鋪是帶薪培訓。
而且培訓的老師也不比按摩學校老師差，培訓完了之后，就直接可以上崗賺錢，是非常好的選擇。
你好。現在各種培訓機賀消構/職業技術學校很多。不過選擇學校的時候一定要注意乎攔幾點。第一：歲拍胡師資力量。第二：教學的設施和設備。第三：是否具備辦學資質。
中醫養生康復技術是一門綜合性的學科，涵蓋了中醫基礎理論、中藥學、針灸推拿、氣功、養生保健等多個方面的知識。以下是學習中醫養生康復技術的一些方法：
1、學習中醫基礎理論：中醫基礎理論是學習中醫養生康復技術的基礎，包括中醫經絡學、臟腑學春鎮、病因病機等知識。可以通過閱讀相關的中醫理論書籍或者參加中醫基礎理論的課程來學習。
2、學習中藥學：中藥學是中醫養生康復技術的重要組成部分，可以通過閱讀中藥學的相關書籍或者參加中藥學的課程來學習。
3、學習針灸推拿：針灸推拿是中醫養生康復技術的一種常用療法，可以通過參加針灸推拿的培訓課程來學扒搏粗習。
4、學習氣功：氣功是中醫養生康復技術的一種重要的養生保健方法，可以通過參加氣功培訓課程或者閱讀相關的書籍來學習。
5、實踐：實踐是學習中醫養生康復技術的重要途徑。可以通過參加中醫養生保健課程、參與中醫治療活動、進行自我保健實踐等方式來提升自己的實踐能力。
6、多問多思考：在學習中醫養生康復技術的過程中，遇到問題要多問，多思考。可以向老師、同學或者專業人士請教，或者通過閱讀相關的書籍來解決問題銀納。
7、持之以恒：中醫養生康復技術的學習需要持之以恒，需要不斷地學習、實踐、總結和反思。只有持之以恒，才能夠不斷提高自己的水平。
中醫養生技巧
中醫養生技巧，隨著時代日益發展和進步，中醫開始越來越令人信服，很多人開始追求中醫的養生技巧，試圖用中醫養生技巧來保持或者恢復健康，下面就來學習一下，一些普遍的中醫養生技巧。
中醫養生技巧1
一、捏脊
（1)位置： 背脊正中，督脈兩側的大椎至尾骨末端處。
（2)操作： 操作者用雙手的中指、環指和小指握成空拳狀，示指半屈，拇指伸直并對準示指的前半段。施術從長強穴開始，操作用雙手示指與拇指合作，在示指向前輕推患兒皮膚的基礎上與拇指一起將長強穴的皮膚捏拿起來，然后沿督脈兩側，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后順序，自長強穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循環，根據病情及體質可捏拿4～6遍。從第2遍開始的任何一遍中，操作者可根據不同臟腑出現的癥狀，采用“重提”的手法，有針對性的刺激背部的臟腑俞穴，以便加強療效。在第5遍捏拿兒童脊背時，在兒童督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與示指合作分別將臟腑俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎上，提拉一下。捏拿第6遍結束后，用雙手拇指指腹在兒童腰部的腎俞穴處，在原處揉動的動作中，用拇指適當地向下施以一定的壓力，揉按結合。
（3)功效： 消食積、健脾胃、通經絡。
二、穴位按揉
（1)足三里穴
1位置：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。
2操作：操作者用拇指端按揉，每次1～3分鐘。
3功效：具有健脾益胃、強壯體質的作用。
（2)迎香穴
1位置：鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
2操作：雙手拇指分別按于同側下頜部，中指分別按于同側迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次1～3分鐘。
3功效：具有宣通鼻竅的作用。
（3)四神聰穴
1位置：在頭頂部，百會前后左右各旁開1寸處，共4穴。
2操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次1～3分鐘。
3功效：具有醒神益智的作用。
中醫養生技巧2
一、中醫養生粥
1、草芪龍苓粥
材料：炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。
制作方法：將炙甘草、黃芪擇凈，放入鍋中，加清游念蔽水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。
療效：可補氣安神，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結代等。
2、生脈粥
材料：黨參、神州麥冬、五味子各10克，大米50克，冰糖適量。
制作方法：將諸藥擇凈，水煎取汁，與大米加清水嬲旖亍茫適量煮粥，待熟時調入冰糖，再煮一二沸即成，或將生脈口服液1支，調入稀粥中服食，每日2劑，7天為1療程，連續2～3療程。
療效：可補氣養陰，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、疲乏無力、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、面色淡白無華、舌紅苔薄、脈結代而細等。
3、參粉歸芪粥
材料：高麗參粉5克，當歸、黃芪、大棗各10克，大米100克，白糖適量。
制作方法：將諸藥擇凈，放入靳陂偃蟛鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入高麗參粉、白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。
療效：可益氣養血，適用于慢性心功能不全心悸健忘、面色無華、頭暈目眩、食欲不振、浮腫尿少、腹脹惡心、舌淡苔薄白、脈高畢結代或細而無力等。
4、三七三子粥
材料：三七5克，蘇子、白芥子、萊菔子各10克，大米100克，白糖適量。
制作方法：將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。
療效：可除痰化瘀，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶心痛、頭暈氣短、唇甲青紫、苔白膩或有瘀點、脈弦結等。
5、參附桂枝粥
材料：紅參粉5克，附片、桂枝各10克，大米30克，冰糖適量。
制作方法：將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，待熟時調入紅參粉、冰糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。
療效：可溫腎通陽，適用于慢性心功能不全心悸胸悶、頭暈頭痛、面色蒼白、畏寒肢冷、神疲乏力、舌質淡胖、脈沉遲等。
二、中醫養生的方法
1、補氣
我們常常會聽說過人參是大補。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫大夫會用人參湯進行補氣。你可能想不到的'是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人參一樣的補氣的作用，所以，在平時可以用紅棗泡茶、熬粥等，不僅美味，同時達到保健的作用。
在平時可以用紅棗泡茶、熬粥等，不僅美味，同時達到保健的作用
2、補血
補血的食物有很多，其中枸杞子更是其中之最，鮮紅的枸杞子，似乎在人們的印象里，是滋陰壯陽的補品，其實，在中醫里，是用來補血的良藥，在過節，很多人會送枸杞子當做禮品，可見枸杞子的重要性。
3、補津液
補津液，很多人會對此有些陌生，其實如果每日飲用石斛茶，石斛能生津潤嗓，對于那些學播音等相關專業的人來說至關重要，因為他們經常要說話，聲帶很容易受損，所以，生活處處有知識，要在平時多加注意。
首先，學習基礎知識。除了學習推拿學的基礎知識以外，還要對人體解剖學、中醫理論和生理學有一定的了解，尤其是針灸學當中的經絡學說和穴位要詳細了解。可以不記那么多，記常用的就行了。
熟悉掌握經絡穴位，經絡和穴位是中醫認識人體的特定，它們是點、線攔拆逗、面的結合，推拿很據經絡和穴位尋找刺激線和點。開始一下子可能比較難記住，剛剛也說過是點、線、面的結合，所以不用著急，一點一點的記。可以根據經絡的走向在自身或他人身上進行找穴，邊找邊記，記其位置和功能。
擴展資料：
技巧：
1、輕推法時用的壓力較輕；重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時，四指并攏，拇指分開，要求掌根著力，虎口稍抬起，必要時可用另一手掌重疊按簡賣壓于手背上，雙手同時向下加壓，沿著淋巴流動的方向向前推動。
2、指、掌等著力部分要緊貼皮膚，用力要穩，推進的速度要緩慢而均勻，但不要硬用壓力，以免損傷皮膚。
3、操作時腕御笑關節要伸直，使前臂與手接近相平，以肩關節為支點，帶動手掌作前后或左右直線往返擦動，不可歪斜。
4、按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶疊為宜。
5、擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫，但不宜久擦，以局部皮膚充血潮紅為度，防止擦損皮膚。
