學習就困？通常都是因為基礎較差學不懂，或者精神狀態不好，才導致一學習就犯困。大家都經歷過學生時代，或者很多朋友正在繼續著自己的學業，所以對于學習犯困這件事還是比較了解的。以我自己讀書的時候來說吧，當時高一進去之后，就感覺化學物理太難了，無論怎么學感覺都找不到感覺 ，到后面的時候，那么，學習就困？一起來了解一下吧。
第一，這是條件反射形成的不良習慣。以前經常頂著困意讀書的經歷形成了一種條件反射，在困的時候學習，一學習就困，把睡眠和看書無形中綁在了一起。
第二，大腦開啟保護機制。看書的時候，除了眼睛看，腦子也要工作，再加上外來因素的干擾，大腦就更累了。所以，為了能讓自己緩緩，就只能打瞌睡了。
第三，沒有找到適合自己的書。如果是自己感興趣的書，肯定不犯困，但要是沒興趣且難懂的書，看起來就會很吃力。
很多同學說自己每天一學習就會犯困，問我如何高效學習十幾個小時都不會犯困，今天果果君給大家分享知乎高贊的學習方法：如何擁有學霸那種一學就是十幾個小時的精力。請大家一定要耐心看完哦
90后在996有什么
我們00后正在5-10-7
5點多起床 10點多下課
一周7天皆如此
(別提放假，放假等于補課)
● 高中生日常作息表●
據不可靠數據，高中生（高三考生更慘）每天平均睡眠為6小時（果果君問過很多同學了，都說很少睡足8個小時），而人體所需正常睡眠時間大約是8小時左右，高中生缺覺是普遍現象，可是當我們困的睜不開眼睛時，學霸卻仍然像一節滿格電池般高速運轉。
天哪，學霸到底是什么生物？
真的不會困嗎？？
雖然果果君無法把學習不會困的學霸解剖看看啥構造，但果果君可以幫同學們搜羅可靠的學習方法阿！
01
學霸能一學就十幾個小時不是因為精力旺盛，而是因為學霸適應并沉浸入了學習這種狀態。
那么為什么你不能適應這種狀態，因為學習這種狀態對你大腦的刺激強度還達不到能讓你繼續學下去的所需要的閾強度。
這可能是由于你的閾強度太高亦或學習帶給你的刺激太小。
學習這種狀態對大腦的刺激并不十分強烈， 仔細想想你的學習過程是不是這樣的：
進入圖書館坐好，習慣性打開手機，刷微博看看帥氣的男女明星多姿多彩的生活， 刷知乎看各種看似很有可行性的經驗和道理，在看到學渣成功逆襲的案例后，內心暗自過一把癮，點個贊，加個收藏，好像自己已經完成了逆襲。
孩子學習先要給她創造一個學習的環境，不要看電視刷手機什么的，干擾她分心；其次平時要讓孩子養成一個好的學習習慣。一定要讓孩子休息好，有教育專家說讓孩子空閑時間多活動刺激分泌多巴胺，多運動的孩子學習的注意力更專注。
是因為學不會，盡管你內心是很想好好學習的，可是你的基礎沒打好學習跟不上，所以一學習就犯困想睡覺。
其實很多學生都會遇到這種情況，有的是不想學，所以一上課就想睡覺，有的人是想學但是學不進去，靜不下心來思考，而且遇到一些難題解答不出來，心里就想放棄了，學著學著就犯困。
我學習理科也很容易會犯困，因為我偏科比較嚴重，文科類尤其是英語讓我最感興趣，所以上英語課我總覺得一節課的時間過得很快，上語文和政治這些也會認真聽老師講課，但是一旦上數學、化學和物理這些課我就不行了，從上課開始就盼望著下課，尤其是數學，盡管我很想好好學，可是在小學階段基礎就沒有打好，不管我怎么努力去聽課做練習題就是不會，做著做著就想睡覺，每次考試都是被理科拖了后腿，勉勉強強能考個及格，很多時候都是不及格的……
記得最清楚的一次就是在上物理課的時候，我是坐在教室最里面那一排的第二桌，初三那一年每個人的書桌上面都是堆著一整排書的，聽不懂又覺得無聊，上課沒多久我打開書本立在桌子上就睡著了，我也不知道老師是什么時候發現我睡著了的，他走到我旁邊看著我，笑意盈盈地說我們不要打擾其它同學睡覺了，同桌推了我，我才知道是怎么回事，當時真的覺得很尷尬，臉刷地就紅了，不過物理老師繼續回到講臺上講課了，好像剛才沒事情發生一樣，不過下課后我就被同學給笑慘了。
我一學習也犯困。
主要原因可能有：1、對學習不感興趣，沒有認真；2、睡眠不足。
方法：
1、給予適當的激勵機制，比如看完多少頁書，獎勵玩什么或者金錢獎勵也可以。
2、讓他平時不要熬夜，早睡早起，中午可以午休一下，保持清醒，不要太疲勞。
以上就是學習就困的全部內容，第一，這是條件反射形成的不良習慣。以前經常頂著困意讀書的經歷形成了一種條件反射，在困的時候學習，一學習就困，把睡眠和看書無形中綁在了一起。第二，大腦開啟保護機制。看書的時候，除了眼睛看，腦子也要工作，再加上外來因素的干擾，大腦就更累了。所以，為了能讓自己緩緩，就只能打瞌睡了。
