目錄海口各中學作息時間表圖片 初中上課時間表圖片 新昌實驗中學作息時間表 初三詳細計劃表 武漢公辦初中作息時間
中學作息時間表是：小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00。有條件的應保障必要午休時間。就寢時間：小學生一般不晚于21:20，初中鍵碰扒生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
教育部發表的初中生作息時間表：一個學年實行兩個作息時間表，分別為夏令時間表（5 月1日～9月30日）和冬令時間表（10月1日～次年的4月30日）。學生按規定實行上學和離校的時間。農村學校則可按實際情況適當調整到校、離校時間。初中學生的到校時間：夏令時間不得早于7:30，冬令時間不得早于7:45。
初吵賣中學生的離校時間：夏令時間為16:30，冬令時間為16:15。初三離校時間可適當延長，但夏令時不晚于17:50，冬令時不晚于17:15。建議初中學生每天有40分鐘的自主學習時間，夏令時的午休時間稿昌不少于40分鐘。上午大課間時間必須不少于40 分鐘，下午課外活動（自主活動）時間不得少于40分鐘。建議學校探索實行長短課、大小課的教學。
衡水中學作息時間表圖片如下：河北衡水中學創建于旁圓猜1951年，是河北省首批示范性高中。學校位于京九鐵路與石德鐵路的交匯城市一衡水市，東臨106國道，北臨石黃、石德高速公路,交通非常便利運型。學校占地200畝，有5000名在校生，400名教職工。
近年來，學校按照“以人為本、科學管理、求真務實、質量第一”的指導思想，恪守“追求卓越”的校訓，遵循“以學生發展為本”的辦學理念，大力倡導“尊重的教育”，積極推進以“教會學生學習”為目標的教學改革。學校還構建了“高站位決策、低重心運行、近距離服務、走動式管理”的運行模式，極大提高了管理效益，為學校的可持續發展提供了有力保障。
目前，學校有專任教師300名。其中，獲國家級榮譽稱號的6人、獲河北省有突出貢獻的中青年專家稱號的1人、特級教師6人、國家級骨干教師4人、高級教師75人、碩腔野士研究生6人、參加研究生課程進修的121人。在這支優秀教師隊伍的引領下，學生素質不斷提高。
初一作息時間安排如下：
1、6：00-7：30，一日之計在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。
2、7：30-8：00，早餐時間。
3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。
4、9：00-11：00，這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!
5、11：00-12：00，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。
6、12：00-13：00，午飯時間。
7、13：00-14：00，午睡時間。
8、15：00-16：00，安排記碼裂憶一些需要永久記憶的東西。
9、16：00-18：00，適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
10、19：00點，晚飯時間，也是休息時間。
學霸的作息時間表
六點半至七遲蠢閉點去學校。很多的初一學生都不住宿的，這個半個小時足夠在上學的路上，但是這半個小時期間也不要浪費，可以自己準備一個小的mp4，早上坐公交車的時檔仿候可以聽一聽英語聽力及閱讀短文，有助于大腦的記憶。
七點至八點早自習。一般的學校早上都是有早自習的，早自習的是時間是一天比較重要的時間，學霸都會利用這段時間充分的做好一天的準備，早自習的時間學霸們都會利用這個時間為自己一天的學習安排好的，相信許多的學生都是上什么課再想應該怎么辦。
我就我曾經給自己制定的學習表吧，希望對你有借鑒作用！
對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。滲前休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據寬做各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小慎喊衡時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
高中生作息時間表如下：
以清華大學附屬中學作息時間表為例。
高一高二：
8：00上課，一般早自習是做值日、交作業。每節課40分鐘，休息10分鐘，在第二節課下課后，即9：30，一直到10：00是上操時間（周一升旗）。上午共上5節課辯譽搭，12：20下課。下午1：40上課，上到5：40，然后放學。
高三：
7：40開始早讀（聽力、英文和語文專項訓練），8：00上課，中間不上操，具體攜拿安排看學校。下午1：40上課，一直到差不多6：00。其實高三的總時間表和高一高二是一樣的，只不過有些時間所做的內容不一樣。
高中作息時間怎么安排合理：
1、堅持體育鍛煉，筆者在高三時幾乎每天晚上堅持800米，然后回寢馬上就能睡著。身體是“學習”的本錢。沒有一虛禪個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
2、每天保證6至8小時睡眠，多了或少了均不宜。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
