許維素短程焦點培訓(xùn)？第一次參加許維素老師的課，也是第一次參加焦點的課，課程是朋友的，她上了第一天，第二天沒有時間來上，就讓我來參加。我來的時候遲到了，大家正在破冰，找了好久，找到了自己的位置，同組的都是妹子，一共是9組，那么，許維素短程焦點培訓(xùn)？一起來了解一下吧。
許維素，現(xiàn)羨鄭任臺灣師范大學(xué)教育心理與輔導(dǎo)教授，臺灣焦點晌搭解決中心顧問，臺灣兄謹(jǐn)頌咨商與輔導(dǎo)學(xué)會理事及學(xué)校輔導(dǎo)工作委員會召集人。投入于焦點解決短期治療（SFBT）近二十年之久，著有兩本SFBT相關(guān)叢書，共校閱與翻譯了九本SFBT相關(guān)著作，發(fā)表二十五篇SFBT相關(guān)研究以及二十篇文章。是臺灣焦點解決短期治療領(lǐng)域最有影響力的專家。
胡曉會 中原焦點，高級七期講師八期中級九期、心理咨詢師婚姻家庭咨詢師 2021.8.31堅持分享第1272天
許維素老師講焦點（三）
一、成果問句
成果問句可以澄清目標(biāo)、幫助面對。
二、 奇跡問句
奇跡問句（10分）往最想要的方向邁進！奇跡問句有時候會預(yù)演，沒有固定答案。目的點燃一份熱情，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心真正想要的。想象會影響情緒。
成人如和衫果感覺奇跡問句奇怪，就可以用“假設(shè)”的句式，假設(shè)這個問題解決了，那會和現(xiàn)在有什么不同？然后再和評量問句相連。
奇跡問句問的是本次帶來的話題!
不是每個人都能答出奇跡問句。能扒埋夠答出奇跡問句也是一種能力，都值得很大贊美!
做好引導(dǎo)，今天咨詢結(jié)束，回去后會做些什么，晚上準(zhǔn)備幾點睡覺，一般幾點起床，那么晚10:00到早上6:00，有一個奇跡…
奇跡講完后，拉回現(xiàn)實，會怎樣做達到這個奇跡？有哪些是現(xiàn)在可以做？（描述奇跡，心情不錯，起來后會做什么，媽媽會怎么說，你感覺如何，到學(xué)校會有什么不一樣，如果控制情緒了會如何，同學(xué)們會怎么說，老師會怎么說，你的感覺怎么樣）
奇跡問細(xì)一點，接評量或例外問句。哪些類似，哪些可以開始。
奇跡練習(xí)：八張魔法卡片：搖動、鏡像、冰雹、顯現(xiàn)、爭斗、反射、水源、火焰。
崔甜甜中原焦點網(wǎng)絡(luò)初25＋中25＋講13堅持分享第273天，累計共66次（17來6box21咨22觀）
一、焦點解決是發(fā)展導(dǎo)向、優(yōu)勢導(dǎo)向和成長導(dǎo)向的理論
焦點是以建構(gòu)解決之道為焦點的心理學(xué)理論。解決之道的定義是： 解決問題，問題不再擴大，與問題共處，承受問題，不以問題為焦點 。在焦點看來，解決之道是奔著目標(biāo)去的，而問題解決是奔著問題去的，“授之以魚，不如授之以漁”，解決方法的謀求比問題本身的解決。
二、采用開放的態(tài)度，強調(diào)“未知”［Not-Knowing］的立場，以完全坦然的尊重與專業(yè)的好奇心，向當(dāng)事人學(xué)習(xí)
身后一步的引導(dǎo)：尊重當(dāng)事人的立足點與觀察角度，提出合宜的問句，以「輕拍著（可以說是）當(dāng)事人的肩膀，讓其左右環(huán)伺」的態(tài)度，刺激當(dāng)事人用新奇眼光來看相同的舊事件，或擴大現(xiàn)有的事業(yè)視野范圍 。——黃皮書P60
咨詢師要做好身后一步的引導(dǎo)。咨詢師和來訪畢型伏者就像是在騎自行車，你不是在左邊，也不是在右邊，更不是在前邊。而是來訪者在前，你在后邊合適的時候，Ta會覺得安全放松，更有信心和更穩(wěn)定的去思考和感受。
三、幾乎所有問題都包含一項解決要素：問題的“例外”
根據(jù)sf BT治療師的定義：“例外”是指在某段時間中出現(xiàn)與平時不同的狀況。
一、SFBT的架構(gòu)
1.正向開場（什么更好了）→目標(biāo)導(dǎo)向（我能怎么幫助你？）→傾聽
2.問題描述→看資源（晤談前的改變）&目標(biāo)（在乎處），以及如何描述的角度與方式
3.目標(biāo)形成→假設(shè)／奇跡（一個共識方向&未來愿景）
4.找到例外一小步→例外／因應(yīng)／關(guān)系／評量（還有什么是助人者需要知道的、重要的、有幫助的？）
5.休息10分鐘（思維的中斷、統(tǒng)整；團隊交流）
6.準(zhǔn)備結(jié)束&給予回饋：
贊美／橋梁／給予建議（一小步）
觀察作業(yè)（讓案主設(shè)計）——焦點的作業(yè)是刺激個案行動，而不是規(guī)定她一定要這樣做。
二、觀察小孩兒小小的改變、努力之處，去夸獎他，讓他意識到，把這個行為給他意識化。
三、沒有改變→何以沒有更糟？（幫助他們惡化的程度變慢了），不要讓他們學(xué)習(xí)的功能退化。
四、推進小進展：EARS引導(dǎo)
E引發(fā)：觀察與引發(fā)當(dāng)事人關(guān)注到什么事情已經(jīng)變得比較好了。
A擴大：拓展變得比較好的地方，詳細(xì)探討對自己、人際與解決問題的漣漪反應(yīng)。達成改變的種種方法與執(zhí)行配備細(xì)節(jié)，類化至生活中其他地方。
R增強：以態(tài)度與語言增強當(dāng)事人產(chǎn)生的改變
S開始：再次探索其他進展的成功經(jīng)驗。
于后續(xù)晤談中，除了探討進展之外，還要繼續(xù)檢核當(dāng)次晤談的所欲正向目標(biāo)。
答疑解惑部分
1.很多時候就是這樣的，沒有問的話就沒有想到。你問到細(xì)節(jié)處理的時候，你組織語言結(jié)構(gòu)，“你有什么優(yōu)點？”這是一個問句，“壓力情境下你會記得什么優(yōu)點？”這是一個問句，“你在面試或上臺的時候你會特別感謝你自己什么優(yōu)點？”，對問句有不同的設(shè)褲芹舉計，個案的反應(yīng)就不一樣，這就要提到語言的精確性。焦點解決不做潛意識，做前意識，我一想就會想起來，一下沒想起來沒關(guān)系，就多觀察好了。
2.成功的定義，成功的定義要放在階段性當(dāng)中，不是賺了一個億這樣的定義，成功的定義是階段性的，我能做到的一小步的。成功的定義放到咨詢脈絡(luò)，比如個案心情不好的時候會割腕，如果這個禮拜能夠稍微安慰自己一點就是很大的成功。成功的定義要小。
3.問句沒有回答可能是太難，可以換問句，有中立的問句，比如對改變的看法？我們怎么帶來改變？還有一種問句比較簡單，比如生命中有什么讓你比較珍惜？
4.贊美的部分個案不認(rèn)可就拉倒。特別需要注意他在意什么事，他在意的那件事的贊美他就會收。問個案他認(rèn)為什么是成功的標(biāo)準(zhǔn)。特別注意用他用的語言去靠近他首塌，他剛講的內(nèi)容是什么。他不一定要同意你，你可以說不是每一個人都能做到你這樣，也許你覺得這是應(yīng)該做的，但根據(jù)我的經(jīng)驗不是每個人都能做到這些的。
以上就是許維素短程焦點培訓(xùn)的全部內(nèi)容，讀許維素老師的《焦點解決短期心理治療的應(yīng)用》，定了計劃，十天讀完，每天20頁，加油！摘錄：p10-12 要建構(gòu)解決之道，推展SFBT的會談階段，需要運用一些基本的會談技巧(Jong&Berg，1998)。
